孩子睡覺磨牙的情況很常見，尤其是在長牙期間，孩子磨牙的狀況更是普遍。聽着咯吱咯吱的聲響，家長會擔心孩子會不會把牙都磨壞了？想了辦法還是不見效，家長都焦慮壞了。有一部分人甚至成年之後還會磨牙。（偷偷告訴大家，小編身邊确實有朋友睡覺會磨牙哦）

孩子睡覺老磨牙，真的有“蟲”？就用這幾招來解決

如果孩子隻是偶爾磨牙，也不用太擔心，但是如果孩子磨牙磨得特别厲害，持續時間久，家長就要重視起來，因為磨牙會帶來一定程度的危害。

磨牙症可對人體咀嚼器官産生損害，比如磨損牙齒咬合面、牙本質暴露、牙齒敏感或牙髓損傷，甚至可以出現咀嚼肌痙攣、疼痛和颞下颌關節功能紊亂、精神緊張等。

孩子睡覺老磨牙，真的是有“蟲”？就用這幾招來解決

大多數家長會認為孩子睡覺磨牙，是不是肚裡有蟲呢？還是缺鈣？其實導緻磨牙的原因有很多種，不同原因有不同的處理辦法：

孩子睡覺老磨牙，真的是有“蟲”？就用這幾招來解決

1.咬合障礙。

原因：口腔疾病比如口腔炎、牙周炎等炎症持續刺激口腔，以及感染帶來的疼痛感都會出現磨牙。

處理方法：多吃富含維生素的蔬菜水果，認真刷牙，做好口腔清潔，定期到口腔科複查。

2.出牙期。

原因：出牙期孩子特别容易出現牙齒排列不整齊等牙齒畸形，破壞了嚼咀器官的平衡，機體便會作出增加牙齒磨擦這個行為，去糾正咬合障礙。

處理方法：建議及時到兒童口腔科進行矯正。消除可能的誘因後，如果磨牙症狀未能改善，可以使用牙咬合墊治療，這是目前對磨牙患者最有效、舒适方便的方法之一。

3.睡前過飽或加餐。

原因：睡前吃得太飽或睡前給寶寶加餐，這些情況會加重寶寶的腸胃負擔，迫使消化系統在夜間工作，引起三叉神經興奮，咀嚼肌收縮，從而出現磨牙。

處理方法：睡前2小時盡量不再飲食，避免晚餐吃得過多過飽，晚餐不要食用過多肉食、油膩、煎炸等難消化、高熱量的食物，減輕消化系統負擔。這一點尤其重要！

4.精神因素。

原因：有的孩子白天或者睡前活動太劇烈，過度興奮或精神過度緊張等因素，導緻入睡後神經系統仍處于亢奮狀态，也會引起磨牙。

處理方法：避免睡前過于興奮，盡量讓孩子處于愉快輕松的氛圍，尤其睡前1~2小時，不要劇烈活動。

5.寄生蟲病。

原因：蛔蟲和蛲蟲會刺激腸道導緻消化不良，引起肛周皮膚瘙癢，就會幹擾孩子睡眠，出現磨牙。

處理方法：帶孩子去醫院檢查糞便常規，确認是否有蟲卵。如果确實有蟲，就需要口服驅蟲藥，常用的有阿苯達唑片（腸蟲清）等，但是一定要在醫師指導下服用。

除此之外，微量元素缺乏、睡覺姿勢等也可以引起磨牙，中醫多将磨牙歸因于胃熱、積食，對症處理即可。

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