在英國，國标舞不僅僅是一種舞蹈，也是一種社交禮儀。如果在古老的英國，你去參加一場大到皇室，小到民衆的聚會或者飯局，宮廷舞（國标舞前身）可是飯前餐後的必備活動，這是你對主人表示尊敬的一種方式，也是換取别人對你刮目相看的好方法。
當然，刨除傳統，對于我們來說，學習舞蹈不僅可以鍛煉形體，還可以學到禮儀。從與舞伴的相處，到上台領獎，從一言一行，到穿衣着裝，學舞蹈的人顯現出來的都是這一種不一樣的品味。
敬禮提裙微點頭
在國标舞的比賽中，比賽前向觀衆裁判敬禮是一項不成文的規定。舞蹈結束後，不管是男士還是女士，都點頭謝禮，表示感謝觀賞。下場時，女士應該手挎男士的胳膊，一同優雅的離開賽場。隻有經過這一套“手續”，國标舞才是表演成功，其中一些細節很好地訓練舞者成為一名有修養的人士。
靜态美
要說如何在人群中辨别出國标舞者，一定要看她們的外形。隻要是經過訓練的國标舞者，她們的站姿都會非常的好看。幹淨利落的發型、筆直的腰闆、挺胸收腹的站姿、袖長的腿以及微顯外八的站立方式。這樣的人在不跳舞的人群中非常明顯，走在人群中大家會對你行注目禮。因為在學習國标的過程中，大家就對于養成這樣一種與衆不同的行為方式。
大方健談
大家對賽場上選手的激情浪漫的桑巴、蕩氣回腸的探戈、俏皮搞怪的牛仔，還有活力十足的快步拍手叫好。實際上，學完這些舞的舞者們大多都會變得特别活潑開朗，敢在公衆場合大秀自己的舞姿。越舞蹈，越自信。
紳士到底
男士作為在舞蹈中的引導方，在學習舞蹈中也是非常的“man”。比如在跳維也納華爾茲的時候，男士都要主動的邀請女士上台共舞。把女士送到位置以後，還要示意女士站好，然後在開始共舞之前，要向女士鞠躬，表示這是我的榮幸。這樣一來，男士在不知不覺中就學會如何對待和照顧女性。
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