前面我講到了前庭功能失調是導緻兒童注意力不集中的主要原因之一，我們了解了前庭系統是人們平衡協調的重要控制器，是大腦的守門員，前庭功能失調會導緻兒童的空間感不良、身體協調性差、好動不安，坐不住，最終導緻兒童的注意力不集中，從而影響了兒童的學習能力。這任何一種的不良表現都會影響孩子們的社會交往。

調查發現，前庭功能失調的兒童更容易受到父母、老師的不理解，甚至訓斥，也更容易遭到周圍兒童的排擠，因此孩子會挫敗感更強，最終影響了兒童的心理健康。

所以，伽一在這裡呼籲看到公微的廣大家長朋友和從事早教、幼教的老師朋友們，了解孩子，理解孩子，有些時候真的不是大人們所理解的“故意”、“馬虎”、“熊孩子”或者“淘氣調皮”，是我們的孩子真的在身體部分具有局限性，找到問題的本質所在，不再焦慮，有針對性的強化前庭功能，早進行有針對性訓練。

前庭覺發育

兒童的前庭功能發育早、曆程較長，會持續整個胎兒期及兒童的發展期，特别是學齡前（3-6歲），這是兒童前庭功能發展和完善的關鍵期，同時伴随孩子年齡的增加，大腦神經元的有條件篩減，也就我們通常所說的6歲之前是兒童感覺統合訓練的黃金期。

當個體處于胚胎發育階段時，在父母的運動及重力的作用下，胎兒的前庭覺及其器官就在不斷的發育中。這就是寶媽在懷孕期間，醫生會建議寶媽适當的運動，當然，有特殊原因不建議運動的除外，比如身體條件不允許、有流産史、試管嬰兒、大齡産婦等。胚胎發育到4周時，前庭器官開始發育。胚胎8周左右時，内耳半規管大緻成型。胎兒6個月大時，半規管發育水平接近成人，前庭個也就開始于小腦建立神經聯系。

出生後，前庭系統與運動系統相互影響，兩者快速發展。正常發育的兒童在出生時就對去幹失衡有明顯的反射活動，比如抓我母親、肌肉緊張等。出生後的1-2月内就可以保持頭部的直立和轉動、2-4個月的翻滾、4-6個月撐趴和做、6-9個月的爬行、2周歲左右的單腳站立和3周左右的單腳跳躍等。說到這裡的一些身體外顯行為，各位家長可以自行對照一下，是不是我們的孩子錯過了在生長發育過程中的一些關鍵期。

兒童早期運動能力的發展建立在前庭功能發展的基礎上，同時兒童的運動能力發展也促進前庭功能的完善，兩者同步進行、互相促進。這個觀點我在之前的公微軟文中也有提到。兒童正常生活學習活動的軀幹平衡控制、工作及行動的準确表達，以及腦功能的發展等方面都離不開前庭功能的參與。

前庭功能的訓練

1、 胎兒期

正是因為胎兒在6個月大的時，前庭器官已經部分發育完善，所以，前庭功能的訓練從孕期就應該開始。

胎兒期所接受的刺激主要來自母親的活動。胎兒在目前内炫富在羊水之中的，母親的運動會導緻胎兒的各部位接觸到胎盤的内壁，從而使胎兒産生一種不舒服感。胎兒感受到姿勢發生變化後會本能的設法調節自己的身體，以使保持懸浮狀态。胎兒的這種運動是其前庭平衡覺、觸覺學習的基礎。

現在很多很多媒體過度宣傳流産，導緻很多準媽媽們對胎兒的過度保護，天天躺在床上不敢動，要不做什麼都小心翼翼的，拒絕運動，胎兒在母親體内所得到的刺激相對有限，導緻胎時期前庭系統不能得到充分的刺激，影響胎兒的前庭系統發育。

所以，孕期的媽媽應該适當的運動，散散步、做做家務、爬樓梯，做體操等，這裡面性價比最高的運動就是散步，我們所說的多溜達溜達，這些運動有助于胎兒對外界刺激的輸入時發揮自動調節的作用，過濾掉不必要的刺激，或者使寶寶對刺激更敏感，隻有這樣才能促進胎兒的前庭功能發育。

2、3歲前幼齡兒童

當胎兒出生後，有的父母因為勞累或者偷懶，喜歡把孩子放在床上讓他睡覺，還很不利于孩子的前庭功能發育。

因為頭部的平衡是個體前庭平衡覺的發展的前提，而頸部肌肉的發展優勢個體保持頭部平衡的前提，兒童頭部運動的機會越多，平衡覺發展的可能性就越大、空間知覺就會發展的越好。因此父母應該多訓練孩子的頭部、頸部動作。

利用玩具引誘孩子左右搖頭，或者推着孩子去戶外，利用新奇的環境刺激孩子左右觀看。訓練孩子俯卧擡頭，爬行等，都可以有效的鍛煉孩子的頸部肌肉，都有利于兒童的前庭功能的發育。

實踐證明翻身擡頭越好、爬的越多、越好的孩子，後天前庭功能發育的越好。

事實證明，導緻兒童前庭功能失調的原因更多是父母因素，或者說是帶養環境因素。

很多的父母不懂兒童的發展規律，片面的追求速度，覺得孩子們坐的早、爬的早、走的早就比别的孩子聰明，剛會爬行就訓練孩子走，豈不知這樣的行為是違背了人的自然發展規律的，前庭功能得不到充分的刺激，3歲孩子的前庭功能的刺激時間總長可能相當于正常2歲孩子的，自然孩子就表現前庭功能失調，外顯在一些行為能力的差異了。

所以，對于3歲前的兒童，一個是父母應該要多擁抱，也可以讓孩子作搖籃，強化孩子們對自身重力感刺激的輸入；再就是讓孩子進行充分的爬行，在這裡葉子老師一定要強調的是，爬行充分不等于會爬了，所謂的爬行充分，就是孩子的爬行時間在800小時左右，大概在2個月左右，所以這個也是我在和一些來中心測評的家長一直探讨和糾正的誤區。

3、3歲後的兒童

3歲後的兒童已經可以攀爬蹦跳了，孩子除了可以繼續練習爬行外，還可以給孩子安排一些更豐富的訓練活動。前庭功能訓練的方法，大緻可分為以下幾種：

旋轉類：旋轉圓筒、旋轉木馬、旋轉椅子

搖晃類：作搖籃、蕩秋千、走晃動的獨木橋、坐吊床等

平衡類：平衡木、腳踏車

姿勢反應類：滑梯、豎抱桶、沙坑、圓

跳躍類：袋鼠跳、彈跳墊、蹦床

限于篇幅的限制，方法我們先分享這些，後期我們會介紹給大家更多好玩的，易操作的感統訓練方面的遊戲，當然，如果家長朋友們在家練習的話，孩子簡單易上手，同時也不要影響到周邊鄰居，下面我介紹給大家3種比較經典的訓練方法：

①趴地推球

趴地推球是手臂擡舉，通過大腦的精細控制球反彈的力度，而球的反彈迎面而來，可以給前庭感官帶來強烈的刺激，從而促進前庭功能的發育。

練習方法：拿皮球，距離牆30-50厘米，身體趴在地上，雙臂和頭擡起，不要碰地，對牆對球彈回，每天堅持10-15分鐘，也可以分組練習，如果開始做的不是很好，可以先從3分鐘、5分鐘、10分鐘循序漸進的進行。

②滑闆

在滑闆上爬行移動，俯卧時的重力感覺以及在行進過程中的肌肉、關節的移動所産生的緊張感，會直接傳達到前庭神經核，同時滑動時，地面的信息迎面而來，将會對前庭産生大量的刺激。

練習方法：讓孩子趴在滑闆社，注意是在孩子的胸前偏下的位置俯卧，頸部盡量擡起，下肢翹起，利用上肢的力量控制移動。滑闆的玩法很多，我們後期也會籌備視頻或者音頻的形式展現給大家。

③大龍球

大龍球的移動，帶動空間的變換，加速度的改變，調動前庭功能和感受和處理能力，從而刺激前庭系統的發育。

訓練方法：讓孩子趴在大龍球上，孩子的頭擡起，父母抓住腳腕，輕按肩部，随着大龍球的上下移動，然後變換姿勢，讓孩子轉身面向父母相同的方法，每次10-15分鐘。

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