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沒睡意怎麼辦

生活更新时间:2024-07-05 10:43:26

原創 GG 甘甘日記 2022-05-17 01:03 發表于廣東

沒睡意怎麼辦（睡眠困難症）1

睡着前很煩躁，找不到合适的姿勢，怎麼睡都很不舒服。除非遇上困得不得了時，不知道是怎樣造成的，這種現象好多年了。猜疑着從床的尺寸，床墊的舒适度，枕頭高度及床單被套材質等找遍了也未确定誰是替罪羊。最後靈光閃現——當睡覺成為困難時，說明生活某些細節出了問題，至于問題的嚴重程度需細品便自知。

原來問題是這樣的。

沒睡意怎麼辦（睡眠困難症）2

一番周折，回到家，心情由清晨的含情脈脈到此刻空空落落。一瞬間不知道哪個瞬間是真實的。當然眼前有點狀況提醒着真實的存在——便利的穿衣鏡破了。開門的瞬間被眼前的景象鎮住了，遲鈍幾秒明白了一切，從決定粘到牆上起就等待着這一刻的到來，隻是沒想到來得這麼早，還好家裡沒有人。

沒睡意怎麼辦（睡眠困難症）3

簡單清理用意是不要刺到腳丫就好，具體工程需要明天買些防護小裝備才能操作。坐到C位，電腦開機，久違的感覺。抛開眼前想想行程中也伴随着美好的事物：出發時淋着小雨，迎着喜歡的天氣趕路；出機艙時白雲機場停機坪上挂着又大又圓的黃月，在幾段白雲點綴下像畫中的景物，進入擺渡巴士整個場景如置身異空間，想起了馬斯克征服火星的暢想，此時如同已經實現了。可惜手機和相機無法拍攝出好效果，技術水平和設備配置問題。

時間緊湊趕最後一班城際，幸運的是趕上了，終于不用在廣州留宿一晚。一個人睡覺本就無趣，加上又是陌生的床，想想都是糟糕的體驗，且要付賬單。出發前對南航擅自更改起飛時間的種種不滿情緒不覺煙消雲散，在空曠靜寂的候車大廳選了個遠遠的大角落，無人，餓了，打包的航線配餐這會兒有胃口吃了。五個半小時的飛行在睡覺、閱讀中悄然飛逝，第一次餐食不想與大家共同食用。

沒睡意怎麼辦（睡眠困難症）4

出了站台，一樣是美麗的月色，腳步都輕盈起來。回來了！空氣中飄着水分的味道，半個月如脫水蔬菜般的肌膚會慢慢再次飽滿起來，發絲在濕潤中又開始曲卷妖娆，透着陽光味道的黝黑膚色和蓬松雜亂的自然狀态的秀發是令人滿意的。

2022.5.17

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