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芡實蓮子飯

知識 更新时间:2024-07-08 13:45:07

芡實蓮子飯?用料:大米500克,蓮子50克,芡實50克 ,今天小編就來聊一聊關于芡實蓮子飯?接下來我們就一起去研究一下吧!

芡實蓮子飯(怎麼做芡實蓮子飯)1

芡實蓮子飯

用料:大米500克,蓮子50克,芡實50克。

将大米淘洗幹淨。

溫水發泡蓮子,去心去皮。溫水發泡芡實。

将大米、蓮子、芡實攪勻,置鍋内,加水焖熟即可。

功效:健脾固腎,澀精止遺。适用于遺精、洩瀉等症。

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