棱角絲瓜正宗做法-tft每日頭條

棱角絲瓜正宗做法

圖文更新时间:2025-06-05 17:30:54

今天和大家分享一道“燒絲瓜”的做法，眼下正是吃絲瓜的季節，搭配西紅柿簡單一炒，酸甜多汁，有喜歡的趕緊學一下。

棱角絲瓜正宗做法（廚師長分享燒絲瓜的家常做法）1

食材：絲瓜

輔料：大蔥、生姜、大蒜、青椒、紅椒、西紅柿

調料：蚝油、白糖、雞粉、十三香、食鹽

【燒絲瓜】—— 鮮嫩可口

1.下面開始準備食材

準備新鮮的絲瓜一根，切掉兩頭把絲瓜皮削掉，用清水沖洗幹淨，切成大小均勻的滾刀塊，放入清水中浸泡一會兒，防止氧化變黑。

棱角絲瓜正宗做法（廚師長分享燒絲瓜的家常做法）2

2.下面開始準備輔料

準備大蔥一段，破開切成蔥花。

準備生姜一塊，切成姜片。

準備大蒜幾粒，切成蒜片。

棱角絲瓜正宗做法（廚師長分享燒絲瓜的家常做法）3

準備青紅和椒各半個，切成小塊，為菜品增色。

準備西紅柿半個，切成滾刀塊。

棱角絲瓜正宗做法（廚師長分享燒絲瓜的家常做法）4

3.下面把絲瓜滑一下油

鍋内燒油，把絲瓜倒出來瀝幹水分，油溫5成熱倒入絲瓜，快速滑油20秒鐘，絲瓜返青以後倒出控油，滑油能使絲瓜的成熟度一緻不易出水，減少炒制時間使口感更鮮嫩。

棱角絲瓜正宗做法（廚師長分享燒絲瓜的家常做法）5

鍋内燒水，水燒開以後，把絲瓜倒入鍋中燙3秒鐘後立即倒出，這一步主要是為了去除絲瓜上多餘的油脂，以免口感發膩。

棱角絲瓜正宗做法（廚師長分享燒絲瓜的家常做法）6

4.下面開始烹饪

鍋内再燒油，油燒熱以後，倒入蔥、姜、蒜爆出香味，把青紅椒和番茄倒入鍋中一起翻炒，炒出番茄中的紅汁，加入蚝油5克增鮮，翻炒化開蚝油。

棱角絲瓜正宗做法（廚師長分享燒絲瓜的家常做法）7

從鍋邊淋入少許清水，加入白糖2克，雞粉1克，十三香少許，食鹽2克，攪拌化開調料，把絲瓜倒入鍋中，颠鍋翻炒均勻。

棱角絲瓜正宗做法（廚師長分享燒絲瓜的家常做法）8

勾入一點水澱粉，讓調料和食材更好地融合在一起，翻勻後即可出鍋裝盤。

棱角絲瓜正宗做法（廚師長分享燒絲瓜的家常做法）9

好了，一道簡單好吃的燒絲瓜就做好了。

棱角絲瓜正宗做法（廚師長分享燒絲瓜的家常做法）10

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