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每天晚上洗頭會引起頭痛嗎

圖文更新时间:2024-06-28 05:07:16

據調查數據顯示，60%以上的人群有在早上洗頭發的習慣，一方面覺得這樣整個人清爽幹淨舒适，一方面飄逸清香的頭發也能給人留下一個好印象。

可事實上，早上洗頭會有很多弊端，也有很多需要注意的地方。

每天晚上洗頭會引起頭痛嗎（天天都在早上洗頭）1

早上洗頭有什麼影響？

1、引起頭疼

一大早，人剛剛起床，身體的各項機能還沒有完全恢複到正常水平，血液循環較慢。這個時候洗頭發，熱水一刺激，使頭皮的血液循環突然加快，就會引發頭疼頭暈。

現在還是初春，早晚的氣溫比較低，頭發幹得會比較慢。頭發上的水，處于蒸發吸熱的狀态，頭部的熱量一直在發散，加上頭皮上的毛孔也是張開的，這也使得頭皮會散發出熱量。這也容易使人受涼，導緻頭疼。

如果一定要在早上洗頭發，一定要及時地将頭發用電吹風吹幹，以減少頭疼和感冒的幾率。

每天晚上洗頭會引起頭痛嗎（天天都在早上洗頭）2

2、引起脫發

　　淩晨3點到早上10點，是頭發的生長期，頭皮上的毛孔都會一直處于張開、松弛的狀态。此時洗頭發會中斷頭發的生長，從而引起脫發。

　　另外，洗頭發必然要用到洗發水，而松弛的毛孔很容易被洗發水阻塞，影響到頭發的自然生長，也會引起脫發。

從另外早上的時間緊張，洗發水沖洗不徹底，也會加重脫發的情況。

每天晚上洗頭會引起頭痛嗎（天天都在早上洗頭）3

3、引起記憶力下降

人在剛起床的時候，往往都處于半清醒狀态，大腦也處于半休眠期。要想喚醒大腦，應該用一些溫和的方式，比如喝杯熱水，聽一些舒緩的音樂，否則會對大腦和心髒造成刺激。

早上洗頭雖然會有徹底清醒的感覺，但對大腦的刺激也很大，久而久之記憶力下降，大腦是我們重要的器官要好好保護，所以每天早上洗頭不可取。

每天晚上洗頭會引起頭痛嗎（天天都在早上洗頭）4

早上洗頭需注意什麼？

很多人早上都指望多睡那麼一會兒，或者是急着上班，洗頭也基本是敷衍了事。洗完之後，更不會花時間把頭發吹幹。如果必須要在早上洗頭，一定要記得洗完頭後擦幹頭發或者吹幹頭發之後再出門。

不将身體和頭發上的水擦幹淨就出門，這些水分一旦進入到頭部的毛孔之中，再加上冷風不斷吹在頭部，易使人腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導緻大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

洗頭的水溫應該以31～38℃為宜，水太燙易損傷頭發使之變脆易折斷，水太冷頭發又不容易洗幹淨。

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