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十個月寶寶吃茄子的功效和作用

母嬰 更新时间:2024-11-15 23:17:26

茄子是生活中人們常吃的蔬菜,很多人都喜歡吃茄子,但是多大的寶寶可以吃茄子呢?寶寶吃茄子有什麼好處呢?小編将會為大家進行相關解答。

十個月寶寶吃茄子的功效和作用(多大的寶寶可以吃茄子)1

多大的寶寶可以吃茄子

寶寶如果已經開始長牙就可以試着吃一些茄子了。茄子内含有豐富的花青素,屬于抗氧化效果很好的營養素,可以保護細胞膜抵抗自由基的傷害。

而且茄子可清熱解暑,對于容易長痱子、生瘡疖的人,尤為适宜,夏天小寶寶特别容易長痱子,不妨多吃些茄子。

十個月寶寶吃茄子的功效和作用(多大的寶寶可以吃茄子)2

寶寶吃茄子有哪些好處

茄子性味苦寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效,可治療内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳頭皲裂、口腔糜爛等。 茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等,是一種物美價廉的佳蔬。特别是茄子富含維生素P,100克紫茄中的含量高達720毫克以上,不僅在蔬菜中出類拔萃,就是一般水果也望塵莫及。維生素P能增強人體細胞間的粘着力,改善微細血管脆性,防止小血管出血。 茄子纖維中所含的抑角苷,具有降低膽固醇的功效。巴西科學家用肥胖兔子作試驗,結果食用茄子汁一組的兔子比對照組兔子體内膽固醇含量下降10%。美國一家雜志在介紹《降低膽固醇十二法》一文中,把食用茄子排在首位。

十個月寶寶吃茄子的功效和作用(多大的寶寶可以吃茄子)3

寶寶吃茄子注意事項

1、茄子吃多了容易胃酸,所以在給小寶寶吃茄子時一次不要吃太多。

2、給寶寶吃的茄子盡量做成茄子泥,保證茄子泥熟透易爛,同時盡可能少的添加調味劑,因為鹽分過多會加重寶寶的腎髒負擔。

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