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玉米的營養價值和藥用價值

健康 更新时间:2024-07-26 20:14:12

玉米的營養價值和藥用價值?玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,可以促進胃腸蠕動,有效的治療便秘,其中維生素e能夠促進細胞分裂,增強機體的新陳代謝,降低血清膽固醇,調節神經和内分泌功能,并使皮下組織豐潤,使皮膚具有彈性和光澤,防止細胞衰老、腦功能退化,今天小編就來聊一聊關于玉米的營養價值和藥用價值?接下來我們就一起去研究一下吧!

玉米的營養價值和藥用價值(玉米有什麼營養呢)1

玉米的營養價值和藥用價值

玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,可以促進胃腸蠕動,有效的治療便秘,其中維生素e能夠促進細胞分裂,增強機體的新陳代謝,降低血清膽固醇,調節神經和内分泌功能,并使皮下組織豐潤,使皮膚具有彈性和光澤,防止細胞衰老、腦功能退化。

玉米含有亞油酸與谷胱甘肽,可以降低膽固醇,防止膽固醇沉積在血管内壁,減少動脈硬化的發生,能夠預防高血壓、心腦血管疾病。此外,玉米還能夠預防老年黃斑變性,防癌抗癌。

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