雞蛋土豆可以一起吃嗎?雞蛋和土豆目前還沒有發現食物禁忌,是可以同時食用的,現在小編就來說說關于雞蛋土豆可以一起吃嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
雞蛋和土豆目前還沒有發現食物禁忌,是可以同時食用的。
雞蛋中含有豐富的蛋白質和腦磷脂,有助于大腦發育。土豆中含有少量維生素、礦物質和澱粉,兩者能夠起到互補的作用。但有少部分人認為雞蛋中的蛋白質和土豆中的澱粉結合會影響吸收。如果出現不舒服建議及時就醫。
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