#頭條創作挑戰賽#

導讀：在寶寶哺乳這件事情上，我們都難免會談論到母乳喂養這樣事情，現在的很多媽媽在寶寶半歲之後，一歲之前就會開始給寶寶戒母乳。能夠堅持母乳喂養的寶寶一歲之後的媽媽都是比較少見的，甚至這樣的行為還會遭到周圍人的質疑。

這其中很主要的一個原因就在于，一歲後的母乳質量不如牛奶，這時候還堅持母乳喂養對于寶寶來說是一種影響，與其母乳喂養不如給寶寶吃營養更加全面的配方奶。于是，有不少媽媽就會自我懷疑，孩子都已經長到一歲了，自己還堅持喂母乳難道有錯嗎？

在這裡，我們可以肯定的是，能夠堅持母乳喂養到孩子一歲的媽媽都是了不起的媽媽，因為母乳喂養對于媽媽來說本身在飲食和生活上都會有這些或那些的禁忌。而能夠繼續堅持母乳喂養，這本身并不是一件不好的事情，畢竟母乳對于寶寶來說，是優先于其他食物的一種理想的優質食物。

很多人都會在意随着寶寶的成長母乳營養質量下降的問題，然而事實上是母乳喂養在寶寶一歲之後的質量并沒有比一歲之前的下降多少。尤其是在一些蛋白質、乳糖、乳鐵蛋白等都保持着穩定的水平，雖然有些常量元素的水平有所下降，但這相對于牛奶來說，無疑是母乳更加适合。

因為母乳是人類寶寶的專屬食物，更有能夠被寶寶的腸胃所吸收利用，而配方奶亦或者牛奶都是屬于二次加工的食物，其中的營養成分有很多是不能被人體很好的吸收利用的。而且，從活性物質層面上看，牛奶中的含量也遠不如母乳，所以說母乳比牛奶差這本身就是一個錯誤的理論。

并且，在母乳喂養的時長上在國外以及國内的一些權威都認為，母乳喂養最好能夠在12個月以上，并且最好能夠到24個月。也就是說，如果條件允許，媽媽們能夠堅持下來的話，能夠喂養到寶寶兩歲以後這對于寶寶來說會有更多營養吸收上的好處。

但寶寶一歲之後在日常飲食上也有了很大的改變，所以這時候的母乳喂養已經不是純母乳喂養的方式了，否則就會影響到寶寶正常的身體發育。那麼，對于一歲以上的小寶寶，媽媽們想要繼續堅持母乳喂養，在這其中我們又需要注意些什麼事情呢？

1、注意母乳和輔食喂養的主次地位

一歲之後的寶寶在日常的飲食中必須要有正常的輔食添加了，并且是需要滿足到一日三餐的需求，成為寶寶日常營養吸收的主要來源。因此，母乳喂養隻是充當寶寶日常飲食中的額外加餐，并不能因為母乳進食而占據了寶寶正常的輔食喂養，保持每天1~2小頓的母乳即可。

2、媽媽注意好日常飲食營養的吸收

說到底，母乳都是産自于媽媽身體的，都是以媽媽身體内的營養成分為原材料，所以媽媽日常的營養吸收質量就會影響到母乳分泌的質量。在母乳喂養的過程中，媽媽們就還是要注意好自己日常的飲食，多吃一些營養豐富、新鮮有機的食物才能有好的優質母乳供應。

3、避免夜奶的習慣遺留

很多母乳喂養的寶寶夜奶也是戒得比較晚，而這這對于寶寶日常的生活作息、夜間的睡眠質量來說都有着很大的不良影響。所以，堅持母乳喂養就一定要戒夜奶，日常的母乳最好能夠在早上、白天或者晚上睡覺之前喂完。

重要提示：一歲以後堅持母乳喂養這件事情是正确的，因為母乳中的各類營養成分要比牛奶更優質，并且也更利于寶寶的身體吸收，有條件的可以堅持到寶寶兩歲。但在喂養中要注意不能影響輔食的添加、保證母乳的質量并且要戒夜奶以免影響寶寶正常發育。

今日話題：各位寶寶們，你們的母乳喂養堅持了多長時間呢？歡迎留言讨論。

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