文/唐若

唐若心學原創作品

很多人對自信都有一些誤區，這才會導緻自我的成長路上越來越狹隘。真正的自信是活出獨一無二的自己。

是尊重自己獨一無二的自己，當你懂得去尊重自己的獨一無二的時候，你的内在生命才會發生更叠，如果我們想要活出獨一無二的自己，牢記四個成長的要點。

大多時候，造成我們痛苦的是我們迷失了自己，我們對自我的意識不夠确定，那麼我們就會發現自己好像不複存在了。

而真正的成長是尊重自己的感受，尊重自己的感受是去用心體會一件事帶給我自己的感覺。

一流的人注重觀察自己的感受，本質上我們每個人都通過感受活着。而一流的人之所以特别會去關注感受的感受。

比如我們快樂，快樂背後的感受是我們最需要去觀察的。當你懂得去觀察感受的感受的時候，你對自我的意識能力就會越來越清晰。

現在很多人之所以活得很痛苦，很大程度上都是被外界的意識所左右，讓我們停留在感官的印象中。

而真實的快樂是直面我們内心，是去看到自己内心的潛意識是如何左右我們的人生，我們就能邁出更加高級的步伐。

關注自己的意識本質上是我們能夠經常跳出來，觀察自己，看到自己是處于一個怎樣的階段和狀态，從而讓我們意識到自己的成長方向是什麼，這是我們突破成長卡點的關鍵。

更多關于自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心态，思維，習慣，人際關系，認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建内心強大的自我。

真正的成長是一個不斷尊重自己的過程，而跟随自己的心流去行動，會增強我們生命的智慧。

心流是一種把我們自己調整到最高頻道的模式，當我們内心處于愛，喜悅和感恩的狀态中的時候，其實我們的能量是最高 ，這種能量往往會指引我們成長的方向。

喬布斯曾經講述自己因為熱愛，他跟随内心學習很多東西，比如冥想和禅宗，後來還學習很多跟随自己内心的湧動而來的東西，這些東西都沒有白學，也沒有白走，而後變成偉大的産品和創造。

所以學會跟随内心的湧動去成長去行動，就能找到自己獨一無二的自信。這種自信就是我們生命力的湧現。

自信是一種找到屬于自己發光的方式，也是我們能夠堅持做好自己的根本，當你找到屬于自己生命的發光，你會發現，好的生命就原來會自動自發帶領我們走。

跟随内在的生命力向前湧動，就是我們最好的指引方向，不要害怕未來，其實未來比你想象更好，其實未來就藏在你自己的天賦中，而你隻要用心對待自己，發出自己的光來，你就能變得更加卓越。

在生命的成長過程中，我們還需要擁有自己的邊界感。邊界感也是我們獲得自信的重要方式。

何謂邊界感，就是維護自我空間的重要方式和方法，很多時候，我們之所以活得很累，本質上是我們允許别人侵入我們的邊界，我們允許别人占領我們的邊界。

把屬于别人的東西放下，隻對自己的意識和空間負責，那麼我們的生命就會擁有更多的能量。

絕大多數人的能量都會一直被消耗，這種能量有很大程度上來自我們不懂得拒絕别人的侵入。

網上曾有一句話特别的流行，自從我發現自己變得不好惹之後，我的世界安靜許多。當很多人在你的生活指指點點，當你你是非常的不好受的。

當你能夠真正地做好自己的時候，你會發現擁有邊界感并不是讓自己冷漠，而是一種對自我的守護。

如果一個人連自己的邊界都不懂得守護，它又怎麼能尊重别人的界限呢。在成長中建立屬于自己的邊界感是一種成熟的智慧，也是我們能區分自己和别人的關鍵，更是我們建立自我的生命關鍵。

我曾經有一個同事講述自己年輕的時候就被父母逼回去相親，而她終究還是堅持了自己的選擇，最終父母懂得這是孩子的事情，而不是他們的事情，才會放下來。

其實真正的自信離不開我們内在的自信。成長本質上就是放下攀比，去接納真實的自己。

大多數時候帶給我們不自信的，往往是我們在攀比中丢失了自己。攀比絕大多數都是我們拿自己的短處和别人比，當然是無法比的。

當你拿自己的長處和别人比的時候，你的内在生命就會有了更多的開始。放下攀比的本質是接納自己，并且意識到自己這也也是不錯的。

人需要有接納自己的勇氣，接納不是讓我們無為，接納自己是一種對生活的真實尊重，也是知道自己不可能完美，但是自己也一定有很多突出的地方。

當你能接納自己好的方面的時候，你就會發現，原來生命真的是一種對自我深層次的看見，我們不曾因為過去而否定自己。

而是帶着持續的愛和喜悅以及感恩去叠代自己的生命，那麼我們就會發現，隻要你内在足夠的堅定，隻要我們願意跟随内心的行動去開始成長， 那麼我們的生命就會越來越有勁。

而這種生命的勁道就是你自己喂出來的，自信也是你喂養出來的，是你通過持續的行動，堅定正确的動機和行為不斷喂養出來的。

其實生命就是要做一個發光體，你越懂得發光，你就越會照亮自己的生命，你也會因為自己的發光照亮别人的生命。

今日話題：你認為什麼如何活出獨一無二的自信，歡迎探讨與交流。

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