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做完流産用坐個小月子嗎

生活更新时间:2024-11-13 04:23:37

原來女人在流産之後也要坐月子，也需要和正常的生孩子一樣好好調理身體，要休養恢複一段時間才能正常活動工作上班。

做完流産用坐個小月子嗎（流産之後坐好小月子）1

懷孕之後，女性身體的激素分泌會有很大變化，内髒的位置會由于受胎兒的擠壓而移動，子宮也會變大等等，即懷孕之後孕婦的身體會發生很大的變化，在流産之後胎兒從子宮内剝落，之後孕婦的子宮、卵巢等生殖器關都要恢複到正常狀态，特别如果是人工流産會使得孕婦的内分泌突然變化并且失去平衡，使子宮内壁受損，也需要休息。

如果流産之後沒有得到适當的調養，那麼卵巢、子宮、各器官和内分泌都無法複原，這樣輕則使得孕婦免疫力降低，患上盆腔炎宮頸炎等等婦科炎症，引發周期性腹痛，而重則埋下習慣性流産的隐患，甚至可能導緻不孕。

所以說，在流産之後至少要休息半個月，最好是能休息三周時間，使子宮及各個器官得到良好恢複。那麼，這個俗話說的“小月子”該如何調理呢？

下面給出了很詳細的建議，大緻有以下幾個方面。

首先一定要保持心情平和，切記不可過于悲傷流淚，隻有把身體養好了才能再擁有寶寶，已經失去的也沒有辦法挽回，盡人事聽天命吧。

其次是最好卧床休息，前一周内最好不要下床随意走動，一定不要吹風，到後面的時候可以在天氣好的時候在陽台或者客廳裡慢慢走動，避免便秘。另外要注意保暖，一旦受寒的話容易落下病根。

在個人衛生方面，勤換洗内衣内褲和衛生用品，睡衣選擇穿着舒适的棉質睡衣較好，不可盆浴，到後期可淋浴。

此外，飲食上一定要清淡，不能吃生冷刺激性的、辛辣的食物，而是要多吃高蛋白、高熱量且容易消化的食物，水果可以用開水燙燙再吃，注意營養均衡，如果出血較多要多喝紅糖水，但不宜大補，否則會流的更多。

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