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皮皮蝦孕婦初期可以吃麼

母嬰更新时间:2024-09-27 11:09:39

皮皮蝦營養豐富，肥壯的皮皮蝦腦部滿是膏脂，肉質十分鮮嫩，味美可口，可惜殼多肉少。但其蛋白質含量高達20%，脂肪0.7%，以及維生素、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養成分。皮皮蝦性溫、味甘。有補腎壯陽、通乳脫毒之功效。

皮皮蝦孕婦初期可以吃麼（孕婦吃皮皮蝦會通乳）1

中醫認為，皮皮蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效；适宜于乳汁不通、身體虛弱和神經衰弱等病人食用，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

孕婦吃皮皮蝦有什麼好處：

皮皮蝦含有很高的鈣，孕婦從第四個月開始要多吃含鈣的食物，吃蝦尤有補鈣功效。皮皮蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護孕婦心血管系統。而且皮皮蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。蝦有通乳作用，如果産後乳汁少或無乳汁，取鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起到催乳作用。

皮皮蝦孕婦初期可以吃麼（孕婦吃皮皮蝦會通乳）2

孕婦吃皮皮蝦有哪些禁忌：

1、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食，會引起痢疾。

2、忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦，會導緻腹瀉。

3、吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C，否則，可生成三價砷，引起身體不适，嚴重還會危及生命

孕媽可以适當地食用皮皮蝦，一方面為自己增加營養，另一方面也可以滿足自己口味的需求。但是前提是不能對這種食物過敏。

皮皮蝦孕婦初期可以吃麼（孕婦吃皮皮蝦會通乳）3

由上可見，皮皮蝦确實是一種對孕婦有益的食物，而孕婦吃皮皮蝦也是有着極大的好處的，可見在日常生活中，孕婦朋友是可以烹饪皮皮蝦來彌補自身的營養需求的，不過皮皮蝦屬海鮮類産品，孕婦在吃時有幾點要注意。首先顔色發紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮盡量不吃，腐敗變質蝦不能吃，其次吃蝦時要把背上的蝦線挑掉，最後對于孕婦吃皮皮蝦的禁忌事項，也應多加注意。

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