tft每日頭條

 > 生活

 > 羽毛球颠球技巧

羽毛球颠球技巧

生活 更新时间:2024-07-18 00:11:19

羽毛球颠球技巧?培養球感,讓腳熟悉足球:将足球放在地上,你嘗試去單腳踩球,踩到後迅速将腳收回并換腳,如此循環,今天小編就來說說關于羽毛球颠球技巧?下面更多詳細答案一起來看看吧!

羽毛球颠球技巧(快速學會颠球的方法)1

羽毛球颠球技巧

培養球感,讓腳熟悉足球:将足球放在地上,你嘗試去單腳踩球,踩到後迅速将腳收回并換腳,如此循環。

挑球基本功訓練:将球靜止在原地,你踩球并向後拉球,腳尖發力,嘗試将足球挑起。左右腳反複訓練,直至能熟練地将足球挑起一定高度。

右腳颠球:一般人是右撇子,所以先從慣用腳開始練起。右腳踩球,挑球成功後嘗試颠起一個。颠球時盡可能繃腳尖,勾腳尖會導緻足球偏向你的身體一側。颠球高度在大腿中部附近最有利于連貫颠球,建議颠倒此高度:不要急于想着增加連貫颠球的數目,不斷夯實基礎,就先颠一個。熟練到颠球高度你能控制、颠起的足球不會亂跑,就可以逐漸嘗試颠兩個,三個,直至更多。

左腳颠球:右腳掌握颠球後會對左腳産生很好的影響。一般來說左腳用起來不太習慣,這就需要你付出比右腳更多倍的努力。颠球方法同右腳,不同的就是需要你下更多功夫,讓你的左腳能像右腳一樣靈動起來。

左右腳颠球轉換:單腳颠球熟練掌握之後,便可以開始嘗試左右腳颠球轉換,這最後一步對于你來說幾乎已經是毫無難度了。右腳踩球,向後拉球将球挑起開始颠球,迅速反應放右腳,慢擡左腳觸球。由簡到難,先嘗試颠一對,再挑戰更多。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved