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黃色菌菇的家常做法

健康 更新时间:2024-12-16 16:53:13

大家好,我是舒晨,一個喜歡做各種美食的人,專注分享家庭美食

黃色菌菇的家常做法(食用菌類有益健康)1

杏鮑菇是一種食用菌,我對杏鮑菇的初印象還是在一家烤肉店裡,之前我都沒見過杏鮑菇,煎烤後的杏鮑菇有着非常柔韌的口感,而且自帶一種香氣,自從那次吃過杏鮑菇後,從此我對杏鮑菇欲罷不能。

黃色菌菇的家常做法(食用菌類有益健康)2

因為杏鮑菇有着杏仁的味道,類似鮑魚的口感,所以稱為“杏鮑菇”,杏鮑菇做法多樣,到了我們廚房裡,搖身一變成為各種美食,炒、炖、炸、蒸、涼拌,不管哪種烹饪辦法做出的杏鮑菇總是不會讓人失望。

【家常杏鮑菇】

黃色菌菇的家常做法(食用菌類有益健康)3

材料:杏鮑菇、青椒

輔料:大蔥、生姜、大蒜、紅辣椒

黃色菌菇的家常做法(食用菌類有益健康)4

調料:食鹽、白糖、蚝油、生抽、胡椒粉

做法:

黃色菌菇的家常做法(食用菌類有益健康)5

1.首先把杏鮑菇切去頭尾,再把杏鮑菇斜刀切段,最後改到切成菱形片,青椒去蒂去籽後切成菱形片,大蔥切蔥花、生姜切姜片、大蒜切姜片,切好和紅辣椒放一起備用。

黃色菌菇的家常做法(食用菌類有益健康)6

2.鍋内燒一鍋開水,水開後下入杏鮑菇焯水,把杏鮑菇焯水1分鐘,這樣能去除杏鮑菇的雜質和異味,焯水完成後控水撈出。

黃色菌菇的家常做法(食用菌類有益健康)7

3.另起鍋,熱鍋後在鍋内加入适量植物油,油熱後下入蔥姜蒜和紅辣椒,煸炒出輔料的香味。

黃色菌菇的家常做法(食用菌類有益健康)8

4.輔料炒香後再加入5克蚝油,把蚝油翻炒化開。

黃色菌菇的家常做法(食用菌類有益健康)9

5.接着下入杏鮑菇翻炒,炒出香味,炒勻後再加入青椒,翻炒30秒左右,炒至青椒斷生。

黃色菌菇的家常做法(食用菌類有益健康)10

6.最後再加入2克食鹽、1克白糖、1克胡椒粉、3克生抽,把調料翻炒融化、均勻,翻炒片刻即可出鍋。

黃色菌菇的家常做法(食用菌類有益健康)11

好了,我們這個家常杏鮑菇完成,簡單易做,營養好吃,希望您能夠喜歡。

小貼士:杏鮑菇焯水或者不焯水都行,焯水後的杏鮑菇更方便烹饪,現在餐桌上很多人喜歡吃素食,這樣做的杏鮑菇很受歡迎。

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