超級好吃的蜜汁雞胸肉-tft每日頭條

超級好吃的蜜汁雞胸肉

生活更新时间:2024-12-03 06:45:46

超級好吃的蜜汁雞胸肉（這樣的蜜汁香煎雞胸肉你吃過嗎）1

好吃不胖低脂餐！蜜汁香煎雞胸肉，細嫩鮮美，廚房小白也能一次成功雞胸肉怎麼做都好吃，今天這道蜜汁香煎雞胸肉✨肉質細嫩鮮美，無敵好吃！而且熱量很低，怎麼吃都不怕胖❗❗減肥小姐姐最愛，喜歡的趕緊試試吧~

By 幸福佑手牽

用料

雞胸肉 1塊
生抽 1勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
胡椒粉半勺
蜂蜜半勺
檸檬汁幾滴
油，鹽，蔥，姜适量
西蘭花小半朵
胡蘿蔔 1根

做法步驟

超級好吃的蜜汁雞胸肉（這樣的蜜汁香煎雞胸肉你吃過嗎）2

1、食材準備

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2、雞胸肉洗幹淨切片。

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3、加入蚝油。

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4、加入生抽。

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5、加入料酒。

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6、加入少量鹽。

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7、加入蜂蜜。

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8、抓勻腌制10分鐘。

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9、東菱早餐機熱鍋放油，小火放入雞胸肉。

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10、煎至兩面焦黃即可。

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11、蔬菜鍋中煮熟撈出。

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12、美食出鍋啦。

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13、營養又好吃。

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14、啊，張嘴喂你一塊。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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