這幾天,氣溫又低出了新高度
很多地方都迎來了今年冬天的第一場雪
瑜伽人說:
“你在朋友圈曬雪,
我在雪裡曬瑜伽…”
雪來了咋辦
越覺得冷的時候
越是你需要瑜伽的時候!
生命在于運動!
看看身邊的瑜伽人
普通人凍成狗
瑜伽人正常走
先來一波瑜伽人曬雪的方式
真是與衆不同
比如畫個瑜伽的符号
堆個練瑜伽的雪人
或者親身上陣
各種高難度瑜伽體式來一波
當瑜伽遇上雪
那你一定比雪花還好看!
再冷也能凹個後彎
柔軟整個脊椎
感覺脊柱在發熱
再冷也要倒個立
血液循環通暢
手腳才不冰涼
再冷也要劈個叉
先開筋,再開心
那感覺真是不一般的酸爽
再冷也要站個樹式
像一棵大樹一樣挺拔
回歸自然的懷抱
再冷也要來個舞王式
拍照專用體式,超級美
有木有
瑜伽越冷越要練
不負美景不負瑜伽
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