各髒器上火吃什麼-tft每日頭條

各髒器上火吃什麼

圖文更新时间:2025-02-05 10:48:02

冬季溫度低、氣候幹燥，很多人容易上火。從中醫角度講，冬季上火，多是由于飲食不當所緻。

各髒器上火吃什麼（天幹物燥愛上火）1

冬季陽氣内斂，人體處于“關閉”狀态，皮膚氣孔緊縮，活動量減少。加上冬季飲食多為火鍋、羊肉等肥甘厚味的食物，多餘的熱量發散不出去，容易出現口腔潰瘍、臉上冒痘、大便不通、咽喉腫痛等上火表現。上火分為實火和虛火，冬季上火一般為實火，多是體内邪火熾盛而引起的實熱證，患者多屬于濕熱體質，表現為口唇起泡疹、長痘痘、咽喉痛、口幹舌燥、大便幹結等。虛火旺盛的患者一般屬于陰虛體質，由于陰液虧虛，無力制約陽氣，而表現出陽氣偏盛的虛熱狀态。臨床表現為五心煩熱、口幹不欲飲、耳鳴、眼睛幹澀、頭暈、睡不好覺、幹咳等。

飲食調理來“滅火”

每周喝2~3次銀耳蓮子湯、銀耳百合湯或綠豆湯，天氣若過于幹燥，還可以吃些梨、蓮藕、芋頭，以潤燥降火。
随着社會發展，人們的食譜發生了變化，體質随之改變。古人吃肉比較少，入冬後需要進補，而現代人普遍營養過剩，如果繼續按照古人的進補方式很容易就補過頭了，出現上火症狀。冬令進補，可以适當吃些羊肉蘿蔔湯，白蘿蔔是涼性的，羊肉是溫補的，這樣一綜合就不偏不倚，既能起到補的作用，而且不上火。
如果是陰虛火旺則需要采取滋陰降火的方法，六味地黃丸可以滋腎陰，蘿蔔、海帶、淮山藥、銀耳等食材都有不同程度的養陰作用，可以适當炖湯喝。如果已經出現了陰虛症狀，最好請中醫師辨證體質後調理。

各髒器上火吃什麼（天幹物燥愛上火）2

另外，天冷時，人的食欲大增，自制力較差者不自覺地吃很多，以至于超出脾胃運化的能力，随着積攢增多也會導緻上火。這種情況，通過清淡飲食、多喝水、多吃蔬果等辦法就可快速緩解。

需要提醒的是，上火時不建議自行吃清熱解毒的藥物，例如金銀花、薄荷、黃連等，這些藥物寒性較大，不清楚自身的體質下貿然使用，反而會損傷陰精或陽氣，導緻陰陽平衡失調，使機體抗病能力下降。

來源：生命時報

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文家電基礎知識教程
家水電師傅說:沒見過做功課做這麼全的。話說當年高考為啥沒學理科，如今水電改造就不用這麼犯愁啦~在水電改造前，女業主無數次的沉浸式的感受!在牆.上畫了好多個插座開關畫完又讓老公來各種感受，假裝生活在這個房間裡，哪裡需要插座，哪裡需要放什麼電器... 2023-01-11
圖文素描頭像步驟全解析
文章：如何畫好素描頭像？這些基礎要點我隻告訴你！來自公衆号：美術試卷圖1遊蕩者——富昌姜立善作一、考試中得高分的六個要點如何做到肖似傳神畫好一幅較為理想的頭像素描試卷，首先要形似，其次是傳神。在具體的實踐中，要做到這一點，除具備一般意義上的... 2022-12-29
圖文面膜一般放多久就不能用了
現在很多人美容護膚都會買很多面膜，逢活動的時候買的面膜更多。明明才買的面膜還沒有用完，一看到優惠活動就控制不住自己。但是經常忘記用，導緻面膜放了半年或者是更久。有時候放了很久才發現自己還有幾盒面膜沒有用，想要用的時候發現快過期或者過期了，那... 2023-01-21
圖文農村建房南北通透有啥忌諱
農村建房，一般有宅院和房屋，按照我國農村傳統做法，不僅對宅院中房屋的格局有嚴格的要求，對宅院和房屋的形狀也有一定的要求。過去農村有一句流傳廣泛的俗語：“南北狹長，富裕吉祥”。這句話現在一些年輕人已經不太了解了，不知道到底是指宅院的形狀，還是... 2023-01-09
圖文緣分天注定上天自有安排
打開的陽台的窗戶，徐東明點了根煙。看着挂在天空上的月牙兒，想起一句話“月若無恨月長圓”，徐東明狠狠地吸了一口煙，又吐出來，咬牙切齒的道：“你說你恨啥？我才恨呢”。說完扔掉手中的煙，回去郁悶的夢周公去了。這事要說起來有點搞笑，前幾天徐東明交了... 2023-03-29
圖文老人氣數将盡的表現
#我在頭條搞創作第二期#我國文化源遠流長，縱貫上下五千年的曆史，自古以來有着禮儀之邦、文明之邦的稱号，相信每一個國人都能感受到，禮儀規範貫穿着我們生活的點點滴滴，除此之外還有諸如風水等來自人們生産生活方面的經驗，它們都以諺語、俗語和歇後語等... 2022-11-26
圖文情商低的三大表現有哪些
生活日曆【情商低的9種表現】①不喜歡換位思考，不在意他人感受；②負面情緒主導意識；③始終要在言語上勝過别人；④對他人的生活指手畫腳；⑤把耐心都給了陌生人，把最壞的脾氣留給了親人。版權聲明：如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網聯系, 2023-01-20
圖文利物浦20小将這個舉動騙過所有人
英超豪門利物浦最近的日子不好過，傷病的困擾再加上陣容老化的雙重影響，讓他們在足總杯和狼隊戰平之後，聯賽客場0-3慘敗給了布萊頓，休整三天之後，利物浦又繼續客場之旅，迎來了和狼隊足總杯次回合的交鋒，本場比賽沒有派上主力陣容的利物浦，在場上一度... 2023-03-06
圖文幼兒數字4的田字格寫法
免費領取更多電子書方法：1、點贊、留言、轉發并私：資料2、進群領取, 2022-12-18
圖文上海交通大學密西根學院介紹
在上海交通大學密西根學院，學生除了跨國修讀上海交大和美國密西根大學雙學位外，又多了一個選擇——花五年時間獲得上海交大本科學位和美國密西根大學或瑞典皇家理工學院碩士學位。2019年5月16日，上海交大密西根學院院長黃佩森表示，該院已啟動“全球... 2022-10-29
圖文好玩的像素風手遊top50
一、克魯賽德戰記手遊喚醒回憶的複古像素風圖形！令人憶起舊時光，引人入勝的8位元圖形！超過200多種的點陣圖形勇士在手機裡再次誕生！緊張刺激的技能方塊遊戲！享受簡單卻具有戰略性的三消技能方塊遊戲！在面臨危機的瞬間，使用美麗女神之技來逆轉情勢！... 2023-03-15
圖文中山紅木廠家直銷節
中山紅木廠家直銷節?9月5日上午，中國(大湧)紅木文化博覽城(以下簡稱紅博城)南廣場彩球飛揚，熱鬧非凡!由廣東省家具協會、中山市紅木家具行業協會聯合主辦的2015大湧紅木家具十裡名店街品鑒會(以下簡稱品鑒會)，以及由品牌紅木家具經銷商聯盟主... 2022-10-06
圖文初中數學知識點思維導圖歸納
初中數學知識點思維導圖歸納?包括以下内容考點一：實數的分類——按定義分類，包括有理數和無理數；按大小分類，分為正數、負數和0.，我來為大家講解一下關于初中數學知識點思維導圖歸納?跟着小編一起來看一看吧!初中數學知識點思維導圖歸納包括以下内容... 2022-10-14
圖文迪麗熱巴穿衣顯身材
如今的娛樂圈裡，迪麗熱巴可以說是現在年輕人心目中的女神了，人美身材好，還有着出衆的演技，作為一名标準的90後，即使已經即将奔入30大關，但是在迪麗熱巴的臉上似乎隻看到甜美少女的氣息，依舊像個長大的小姑娘一樣，不知道是保養得好，還是先天優勢，... 2022-12-29
圖文手腳發麻是什麼病征兆怎麼治療
可能有很多人都經常出現手腳發麻的現象，這也是很正常的事情，但是一般很快就能緩解麻痹感，因此多數人對此并不在意。尤其是那些保持一個姿勢過久，從而出現了發麻症狀的人們，可能是因為神經受到壓迫，導緻的發麻症狀，這種現象一般屬于正常生理表現。但是如... 2023-01-05
圖文遠景x3降價25萬
吉利汽車秦皇島智立誠店帝豪現車銷售，顔色可選。現購部分車型在吉利汽車秦皇島智立誠店4S店内優惠多多，價格給力，多重購車好禮等着您!到店即有專業的銷售顧問為您詳細講述車輛的各項參數及購車政策。讓你購得省心，買的放心，用的安心！感興趣的朋友可以... 2022-10-25
圖文有哪些好習慣能讓人越來越年輕
有哪些好習慣能讓人越來越年輕?作息得當作息不規律，免疫力容易下降，身體容易生病睡眠質量好的人，精力旺盛、神采奕奕，面容往往比同齡人年輕忙碌了一天，沉沉睡上一覺，身體在休息中自我修複，是最佳的保健品，我來為大家講解一下關于有哪些好習慣能讓人越... 2022-10-05
圖文天氣反常是厄爾尼諾現象嗎
3月10日下午起，我國北方的河南、河北、山東等地突然雷聲大作。從官方的地閃監測圖上我們可以看到，12點到16點，河北西北部出現了一些閃電；16點到20點，河北、河南、山東等地也有分散閃電出現；20點之後，河北滄州附近更是有密集閃電出現，在圖... 2023-01-14
圖文王者新賽季各位置打法思路
王者新賽季各位置打法思路?說起現在的王者榮耀，讓人真是又愛又恨，愛的是依然可以給部分玩家帶來樂趣，恨的是上分非常不穩定，從現在的口碑來看，玩家對制裁局的存在深信不疑，畢竟我們遇到的很多情況都無法用常理來解釋，在很多人看來，官方就是在用各種手... 2022-09-30
圖文 ic封裝有哪些
先進集成電路封裝技術是“超越摩爾定律”上突出的技術亮點。在每個節點上，芯片微縮将變得越來越困難，越來越昂貴，工程師們正在把多個芯片放入先進的封裝中，作為芯片縮放的替代方案。然而，雖然先進的集成電路封裝正在迅速發展，設計工程師和工程管理人員必... 2022-11-21
圖文鄧剛釣魚用玉米釣翹嘴
釣王鄧剛在垂釣界可謂是神一般的存在，自從水庫“盤老闆”大火之後，鄧老師成了衆多釣場老闆的“噩夢”，一旦被他看上的地方，不僅大魚要被釣光，而且後院裡的“雞鴨鵝”也難逃厄運，成為鄧剛老師的盤中餐。因此在不少網友的眼中，鄧剛不僅是釣魚高手，還是一... 2023-02-17
圖文床品的材質有哪些
床品按照布料可以分為很多種，那麼床品布料分類有哪些，今天就讓PChouse來為大家講解一下。1、純棉面料這是目前運用最為頻繁的一款面料，具有極佳的透氣性及安适度，并且手感輕柔，抗靜電性強，深得廣大民衆的追捧與喜愛，不過純棉面料的耐酸性較差，... 2022-11-06
圖文禹城bft35-11軸流風機
GFDD/GFD440-110/120頂吹式幹式變壓器用橫流式冷卻風機（下稱:幹變橫流冷卻風機）主要用于幹式變壓器冷卻增容，及電子設備、配電櫃、高低壓開關櫃等強迫送風冷去幹式變壓器配上本風機散熱後，可增容40"50%運行,從而大大提... 2023-03-02
圖文實木多層闆和實木顆粒闆哪種好
實木顆粒闆、實木多層闆、實木免漆闆的區别，估計不懂的人看到這三個材質就摸不着頭腦了，這三種材質，小編給你一一解答一下。實木顆粒闆、實木多層闆、實木免漆闆的區别實木顆粒闆實木顆粒闆屬于刨花闆，是由木材或者其他木質纖維素材質制成的碎料，兩邊使用... 2022-11-27
圖文逆光是怎樣拍的
對每個攝影人來說，不得不面對逆光，而且這種光線也是攝影人最喜歡的光線。但真能控制好逆光的人，太少太少，大多數面對逆光拍攝照片慘不忍睹。或許很多人并不知道其中的原因，比如下面幾個原因你是否忽略了。相機的寬容度不夠高？每次我們拍攝逆光的照片，就... 2023-03-22
圖文 oppor11最新款什麼時候上市的
2017-11-1009:36:00作者：王彥恩中關村在線消息：2017年11月2日，OPPO在北京發布了其國内首款全面屏手機R11s，作為OPPO旗下的有一款旗艦機型，R11s在拍照、外觀設計和系統應用三大方面進行了全面升級，智選雙攝、A... 2023-02-05
圖文世界上有鬼嗎
在小時候，經常聽爺爺講他們那個年代的故事。其中有些是真正發生過的，有些是拿來吓唬小孩子的，但這件事是真實的故事。以前我們那裡有戶人家，家裡老人去世了，請來了隔壁村的一個五十來歲的老道士作法。這個老道士很喜歡吹牛，遇人就說自己道是法怎樣厲害，... 2022-11-28
圖文周傑倫在咪咕音樂的資料
作者|Mia“他就是我們的青春。”“如果華語樂壇有市值，今天至少翻一番。”7月6日，“哥”終于沒鴿，苦等6年後，周傑倫第15張新專輯先行曲MV引爆全網。發布後火速在微博、B站登頂，微博熱搜閱讀數超11.2億次，後綴标簽為“爆”。在文娛榜單T... 2023-01-25
圖文 2022年還有人用iphonexr嗎
iPhoneXR是蘋果公司設計、開發與銷售的一款智能手機，正式發布于北京時間2018年9月13日i接下來我們聊聊參數首先PhoneXR正面搭載一塊6.1英寸LCD全面屏，分辨率為1792x828具備326PPi，支持P3廣色域以及原彩顯示。... 2022-12-27
圖文一直在工廠幹好嗎
我就在廠上了8年班，換過3個廠。現在想想也不能說後悔吧！開始12年去第一廠時那時候廠裡很熱鬧，有男有女的。也是想過在廠找媳婦，如實所說，那時候隻要你留一個好看點的發型，就能找到女朋友。因為那時候廠裡女的多，8小時的廠也多，加班全憑自願。現在... 2022-12-16

tft每日頭條

> 圖文

> 各髒器上火吃什麼

各髒器上火吃什麼

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注