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小暑時間吃什麼

生活 更新时间:2025-02-04 06:56:04

寶寶們周六中午好呀,再過2天,就是小暑節氣啦。

老話說:“小暑過,每日熱三分”,雖然小暑還不是一年中最熱的一天,但這之後的每一天都會越來越熱呢~

氣溫不斷地升高,人的胃口食欲卻不斷地下降,尤其看見冒着熱氣的就想躲,反觀隻有酸酸甜甜的水果,才能讓人安心神往些。

小暑時間吃什麼(天氣悶熱隻想吃它)1

要說與夏天最般配的水果,除了西瓜、水蜜桃,不能少的還有百香果。

百香果含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,其中包括非常豐富的天然維生素C~

它最簡單的食用方法,是舀出果肉直接吃,稍微進階一點,用來泡水喝。但夏天怎麼離得開雪糕呢,今天,我就教寶寶們做一款百香芒果酸奶雪糕吧。

小暑時間吃什麼(天氣悶熱隻想吃它)2

百香果有着豐富的複合水果香氣,配上香甜的芒果,酸酸甜甜的酸奶做成雪糕,那味道誰吃誰知道,絕對是我夏日小雪糕榜單的第一名。

也正是因為芒果和酸奶的加入,所以雪糕硬度剛剛好,吃起來毫無冰渣,更不用擔心硬的咬不動~

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誇了這麼多,其實這款雪糕做起來一點都不難,有台破壁機或榨汁機就能搞定。

今天我用的百香果是紫皮的,味道會比較酸,所以除了配方中的含糖酸奶,我還另外加了35克的糖。如果寶寶們用的是甜度較高的黃金百香果,則不用另外加糖。

但如果用的是無糖酸奶,還是要加一點糖的,畢竟雪糕冷凍之後甜度會有降低的感覺,不加糖就太酸啦~

小暑時間吃什麼(天氣悶熱隻想吃它)4

關于雪糕成品的色澤,其實是由芒果決定的,想要橙一點的,可以選擇愛文芒、泰芒、凱特芒、小台農這些果肉偏橙黃的芒果。

要是想要金黃一點的,則可以選擇水仙芒、吉祿芒、桂七芒這些果肉偏金黃的芒果。

對啦,适量的百香果籽可以增加雪糕的口感,不建議全部打碎噢~

百香芒果酸奶雪糕

>>>制 作 時 間<<<

20分鐘

>>>烹 饪 器 材<<<

破壁機

>>>烹 饪 食 材<<<

小暑時間吃什麼(天氣悶熱隻想吃它)5

參考份量:3根

芒果肉 230克 / 百香果肉 50克

酸奶 80克 / 細砂糖 35克

>>>制 作 過 程<<<

1、将芒果洗淨後削皮切成小塊

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2、将百香果一開為二,舀出果肉備用

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3、将230克芒果塊、80克酸奶、35克細砂糖放進入西屋迷你破壁中,按下果蔬模式打成奶昔

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4、再加入50克百香果肉,按下點打模式,稍微攪拌均勻,百香芒果奶昔就做好了

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5、将打好的百香芒果奶昔倒入雪糕模具中,蓋上蓋子,放入冰箱冷凍三個小時以上即可

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百香芒果酸奶雪糕就做好啦!

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一脫模被它的高顔值吸引,鮮豔的橙黃色讓人眼前一亮,光看顔值就會讓人忍不住想要吃上一口。

百香果和芒果混合的果香味,清香酸甜的味道,與可愛的你最配。

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吃下第一口時,百香果籽争相蹦出,咀嚼過後還能聽到嘎吱嘎吱聲在口腔爆開。

有了酸奶做底,微酸的百香果和清甜的芒果被襯托得淋漓盡緻,每一口都酸甜有度,吃完之後整個人瞬間就被清香環繞,真讓人意猶未盡。

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在我讀小學的時候,百香果在水果家族裡的地位并不高。但這些年來,它卻在果茶界中獨樹一幟,喜提各大門店的C位菜單。

我想,這要得益于百香果擁有多種複合香味的特色,才能使它能成為其他水果的基礎果汁,而且各種組合搭配都非常驚豔。

面對如此百搭的百香果,寶寶們還有什麼理由不pick它呀~

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