當過兵的都肯定對這個五公裡有着特殊的感情，有的人又愛又恨啊！新兵連的時候，都是三公裡，沒有要求跑五公裡，但是基本要到下連的時候，總是要提前适應一下五公裡。我記得第一次跑五公裡的時候，是在新兵連，那時候排長帶着我們一起跑，說實話當時沒有多少新兵能跑完，個别體能好的就輕松跑完，我自己也沒有跑完五公裡。
不知道是不是上火的原因，在部隊進行體能訓練的時候，有跑步流鼻血的情況，一旦出現流鼻血，就會停下來休息，還有比較嚴重情況是，在夏季的時候，部隊野外駐訓，下午體能訓練的時候還有尿血的情況，當然這些情況發生都會馬上去找軍醫，不過适當的休息，多喝水就好了。
現在回想起來還是新兵連比較好，新兵連最多就跑個三公裡，還有都是公共科目訓練。下到連隊，什麼都要達到老兵的标準，跟上老兵的節奏，所以訓練量會加大，五公裡不行的，基本都是晚上加班跑，早上提前起來跑，還必須要打背包出來跑五公裡，或者說裝背囊，有時候班長還讓你在被子裡面加入一個凳子，所以在部隊體能必須要好，不然有的是你練，徒手五公裡在部隊的合格标準是：23分鐘以内。
但是我們連隊是我們旅的光榮連隊，就連旅長也是從我們連走出去的，所以我們連隊在體能的要求上更加嚴格，要求我們全連的官兵都要達到21分鐘以内，這個标準還是比較高的，當時我第一年壓根就沒有達到，有不少戰友也沒達到，就連我們排長也不行。但是到了第二年，成為了老兵，體能也練上來了，最好的成績是五公裡20分20秒跑完。
當兩年義務兵，所跑的路程，比我這20年來走過的路還有長，按照平均每兩天一個五公裡來算的話，365x5000=1825000米，當然這僅僅是算五公裡，三公裡都沒有算上，所以兩年的五公裡大概有這麼長。有時候一天跑三個五公裡那都是很正常，在預備期的時候，一天最多跑了三十公裡。
退伍以後，前幾年還在學校，所以經常跑步鍛煉，也跑跑五公裡，現在已經出來工作幾年了，已經很少鍛煉了，最近一次跑五公裡也是在去年11月份這樣，在此奉勸各位，還是要保持适當運動量，多跑跑步，身體健康才能更好的奮鬥！
「注：你有多久沒有跑五公裡了，當初你跑五公裡，都是多久跑完，歡迎評論 關注 點贊 轉發 收藏」
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