膝蓋疼痛的原因有很多，以下内容僅供參考。
膝蓋下方，或者膝蓋骨前方疼痛。懷疑是髌腱炎。
髌腱是連接膝蓋和小腿的肌腱，屈伸膝蓋時髌腱會緊張，如果運動過量，或者近期進行過高強度的體力勞動，膝蓋反複屈伸次數太多，就有可能引起髌腱炎，疼痛先從似有似無開始，然後發展為一運動就疼，最後影響到日常生活中的動作。得了髌腱炎也不用緊張，大部分髌腱炎都可以通過休息，冰敷，保守治療治愈。
懷疑是滑囊炎。
滑囊是充滿液體的小囊，看起來像果凍，分布在膝關節壓力點周圍，它起潤滑的作用，減少運動時的摩擦。滑囊炎的原因除了過度運動外，還與一些體位有關，例如長時間蹲在地上工作，跌倒或者撞擊也可能引起滑囊炎。急性滑囊炎一般疼痛劇烈，這時務必限制行動，通過理療等手段減少腫脹。大部分人能在兩周内恢複。如果積液過多，或者發生了感染性滑囊炎，就要進行抽液治療了，還不奏效就要考慮進行關節鏡手術。
懷疑髂胫束綜合征。
髂胫束是全身最厚的筋膜，起于骨盆外側，止于小腿近端外側。當跑步，騎自行車，過度重複使用膝蓋時，大腿上的一個骨性凸起與髂胫束反複摩擦，就有可能引起下面的滑囊發生炎症。髂胫束綜合征并不難治療，大部分患者可以在一個月左右自愈，這期間注意休息，可以選擇服用非甾體藥物。少數不能自愈的患者需要進行激素封閉。
懷疑前交叉韌帶撕裂。
韌帶的作用在于連接不同的骨頭，膝蓋裡有很多韌帶，前交叉韌帶的主要作用在于增加膝蓋的穩定性，它可以防止膝蓋過度旋轉和向前彎曲，一旦發生了撕裂，通常會出現疼痛，關節不穩，打軟腿。需要注意的是，撕裂發生後，有些人還可以走路或者跑步。因為撕裂的程度可以從扭傷到完全撕裂，如果不注意就可能發展嚴重。前交叉韌帶撕裂可以選擇保守療法，不過一般隻能減輕疼痛。大部分患者需要進行手術重建。
懷疑半月闆撕裂。
很多情況下，半月闆撕裂伴随前交叉韌帶撕裂一起發生。半月闆是大腿和小腿骨之間的纖維軟骨墊，年輕人的半月闆撕裂通常發生在劇烈運動時，例如突然轉身或者鏟球。中老年人的半月闆撕裂通常和磨損有關，一個輕微的動作都可能引起撕裂。發生半月闆撕裂後，膝蓋在屈曲和旋轉時會疼痛，需要注意的是，并不一定所有姿勢都會引起疼痛。半月闆撕裂的治療取決于損傷的程度，輕微地撕裂采取休息，冰敷，加壓包紮，擡高患肢即可。嚴重的撕裂可能就要進行關節鏡手術了，根據不同的位置，醫生進行修複或者切除部分半月闆。
醫學科普，僅供參考。
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