我獻血的真實經曆?來源：今晚報本報訊（記者胡智偉）今日是第19個世界獻血日關于獻血，現在依舊存在着一些誤區，比如有人擔心獻血是否會導緻貧血？會否對身體有害？還有一些人不清楚獻血前後有哪些注意事項？記者就此走訪天津市血液中心體采科副主任程雪，請專家就一些與獻血有關的問題，為市民一一解答，今天小編就來聊一聊關于我獻血的真實經曆?接下來我們就一起去研究一下吧!

我獻血的真實經曆

來源：今晚報

本報訊（記者胡智偉）今日是第19個世界獻血日。關于獻血，現在依舊存在着一些誤區，比如有人擔心獻血是否會導緻貧血？會否對身體有害？還有一些人不清楚獻血前後有哪些注意事項？記者就此走訪天津市血液中心體采科副主任程雪，請專家就一些與獻血有關的問題，為市民一一解答。

正常獻血對身體無害

說起獻血，很多人的第一反應是，會不會對身體不好？獻完血會不會導緻獻血者出現貧血或缺血？

對于這種疑問，程雪說，一位身體健康、體重為50公斤的成年人，其全身血液一般會有4000毫升左右，隻有當人體血液流失超過20%時，也就是800毫升時，人體才會出現一些不适症狀。正常無償獻血，獻血量一般控制在200毫升至400毫升，遠遠沒有達到造成身體不适的數值。而且，人體内的血液具有再生性和代償性，所以正常獻血不會對人體造成傷害。

獻血前未必空腹

一些人會把獻血和抽血搞混，以為獻血當天必須空腹，結果可能會造成在獻血時因為低血糖誘發頭暈等不适症狀。其實，獻血之前飽餐一頓是沒有問題的，不過注意不要吃得太油膩。獻血前一天，注意不要熬夜喝酒。獻血完畢，要多喝水，不要馬上做劇烈運動。有飲酒習慣的人也是可以獻血的，不過最好提前一周戒酒。

程雪表示，糖尿病、高血壓患者或患有乙肝、丙肝的人不能獻血。個人能否獻血，在獻血前，會有專業醫護人員對獻血者做出初步評估，現場也會有專業人員幫助舒緩情緒，所以獻血時不用過于緊張。

獻血利人利己利家庭

無償獻血者，除了能夠幫助到他人之外，對于自己和家人在需要用血時，也會有一定的返還政策。在本市參加無償獻血的公民，自獻血之日起五年内，本人可以累計免費享受無償獻血量5倍的醫療用血；五年内未用血的，五年後終身免費享受等量醫療用血。無償獻血者在天津市獻血量累計滿1000毫升的，可終身免費享受醫療用血，1000毫升累計自2005年1月1日起計算。在天津市獻血的無償獻血者的家庭成員，五年内可以累計免費享受與無償獻血者獻血量相等的醫療用血。

據介紹，現在本市獻血的獻血者及其配偶、雙方父母和子女，在本市32家醫療機構住院輸血後，于出院結算時可以按照規定直接減免相應的用血費用，無償獻血者用血不用再去各血站報銷費用。

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