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先來認識一組你我都熟悉的詞彙：農民工、外出打工、藍領、白領、精英、996、社畜、打工人、内卷……

顯而易見，整個社會某一層級，已經對通過工作或勞動緻富産生深度懷疑。不斷變化的不止是稱謂，更暴露出這一龐大社會群體，已經逐漸開始認識到，自己在這個龐大的社會結構中的位置。

從前從來不會稱呼自己為“打工人”，現在呼啦圈倒一片并且圈中者也十分贊同不抗拒。

這說明什麼？說明大家都逐漸明白了一個事實，那就是：不論你是身價百萬的經理人，還是日薪不足百的小菜鳥，隻要是靠出賣自己的時間和勞動力才能換取工資和存生存資料，通通都是打工人。

打工人就相當于生來沒有個體資産，隻有靠出賣自己勞動力和時間的，社會雇傭者。

不過這些都不重要，畢竟社會要發展，就需要人不斷去建設，你出錢我出力總歸事情往前推進産生了巨大經濟效益，就是完美共赢。這時候，誰還在意什麼打工人資産擁有者這些區别呢？

倒是打工人内部，有了些許困擾：“為什麼大家都這麼熱衷于内卷？”

來自職場的呼聲和疑惑，是如此的熱烈而惹人深思。

内卷，最初來自經濟内循環的政策提法。内卷化，則是指某種社會或模式，在發展到某種确定形式後，便停滞不前，或無法轉化為更高級模式的現象。

這一概念最早是社會科學家們用來研究爪哇水稻農業發展狀況的。

因為無論是否被殖民，爪哇的農業生産長期以來都原地不動，隻是不斷地重複着簡單再生産的模式，且完全不能提高單位人均産值。

也就是說，爪哇農業生産的“邊際效益”一直都是遞減的，這種無論投入多少都沒有發展的增長，就是“内卷化”。而從另外一個角度來說，内卷化就是當一種經濟或行為模式逐漸成為“糊口經濟”，成為謀求活命的理性行為，而不是追求最大利潤的理性行為後，就叫做經濟發展出現了内卷化。

原本是經濟學、社會學領域的内卷化，逐漸在職場人群中蔓延開來。而經濟學家薛兆豐，就曾發表過一句殘酷的金句：讓你加班的不是你的老闆，而是其他願意加班的人。

此言一出，即刻在職場人心中蕩起波瀾，很多職場人更是充分聯想到了職場生态，并将其上升到了“内卷”的高度。

有人喜歡加班，沒事兒也坐在公司電腦前面搖頭晃腦，好讓老闆看見他的勤奮。

其實工作一早就收尾，但是為了在老闆處掙表現，這些人一窩就窩到晚上11、12點，天天把部門同事熬得必須參加到這場競争裡，結果就是人們的起跑線被越劃越靠前，比之前付出了更多，而每個人的收益和“赢”的希望，卻越來越渺茫。

人人都在瘋狂讀書，以便能考取一流大學，然後再來花更多時間獲取更高一級的學曆，然而打開新聞卻看到，園區招一個保安都在要求大專以上學曆，而一個街道辦體制内崗位都有無數清華北大博士去應征，更有甚者多名碩士要經過多輪競争才能當上一所普通小學的老師。

這些過了千軍萬馬通過了高考獨木橋，以為畢業後有了高學曆就能輕松一些的天之驕子們，卻又在人生路上面臨新一輪篩選。真是關關都是命，關卡何其多！

人們不禁納悶，到底要怎樣做，才能逃離出這樣的 “囚徒困境”，停止内卷和相互傾軋呢？

答案似乎是，沒有辦法。早在1844年，馬克思就在他的《經濟學哲學手稿》裡說過：

“工人生産的财富越多，他的産品力量和數量越大，他就越貧窮。”

社會發展的齒輪瘋狂轉動，身在其中的人無法自拔。你不努力，自然有人比你更努力；你不珍惜機會，自然有人比你更珍惜機會，人人都在卡位，你不卡位談何生存？

不是你不夠努力，而是全社會都陷入到内卷化，似乎不管走到哪裡都找不到内卷化出口，佛系面對不行，做個社畜努力生存也不行，走出國門，去廣大非洲尋找機會更不可能。

對于焦慮的絕大多數普通人來說，似乎能做的不過是一邊抗拒着分裂自己，一邊又都憋着一口氣向前狂奔猛沖，絲毫不敢懈怠。

現實就是這樣一個“内卷化社會”：每個人都在暗無天日的學習，每個人都在做着讓自己失去自由的工作，生活不斷把人逼到極限，卻給予了人們完全不相匹配的回報。

其實，客觀看待内卷化，更加有利于人們對焦慮的緩解和自我的成功突圍。

當前自謙為“打工人”的白領群體，将内卷化這社會學詞彙放大共鳴，究其原因，一方面是對資本層長期以來996式盤剝的不滿與發洩；另一方面也是對當前階層固化等現狀的一種解讀和警醒。

當社會經濟發展到了一定階段，科技發展到了一定階段，社會必然會進入到雖然奮鬥不止，經濟效益卻未能如期增長的階段。

人們已然注意到了社會各領域日益增加的内卷現象，卻沒有深入研究經濟和社會發展的階段性規律，而隻是将其成因簡單歸咎于“奮鬥B”與“工賊”等個體身上，實屬情緒化解讀。

不僅于事無補，更妨礙自身看清時代發展趨勢，實際上，他人行為如何，與自己何幹？

每一個人應該做好和能夠控制的唯有自己的行為和決策，更多的應該去分析思考身邊事如何做好，去做更長遠的規劃和打算，而不是糾結于身邊工友如何努力，打破了所謂的均衡。

與其将責任推卸到内卷化上，不如獨自清醒着，走在自我規劃的道路上，比任何糾結都強。

- The End -

作者 | 神奇小小

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Journal of personality and social psycholog》

Thibaut, J.W. & Kelley, H.H. (1959) The social psychology of groups.New York: Wiley.

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