大雪的時候吃什麼?大紅蘿蔔纓補鈣:冬季日照的時間減短,會影響維生素D的形成,天冷人體尿量增加,無機鹽随尿液排出的量也增多人體往往容易缺乏鉀、鈣、鈉、鐵等元素,因此,應該及時予以補鈣,我來為大家科普一下關于大雪的時候吃什麼?以下内容希望對你有幫助!
大紅蘿蔔纓補鈣:冬季日照的時間減短,會影響維生素D的形成,天冷人體尿量增加,無機鹽随尿液排出的量也增多。人體往往容易缺乏鉀、鈣、鈉、鐵等元素,因此,應該及時予以補鈣。
大白菜能護膚養顔:對于愛美的女性來說,大白菜不僅是有營養的補品,而且冬季吃還有護膚養顔的效果。這主要是因為大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,可以起到很好的護膚和養顔效果。
來根大蔥提“陽氣”:大雪節氣前後是風寒感冒的高發階段,風寒感冒雖然病因是感染了風寒之邪,但是人體抵抗力下降即中醫常說的正氣不足,陽氣被壓制,難以抗衡陰寒之邪是内因。
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