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提升自我效能的方法有哪些

生活更新时间:2024-07-23 16:12:27

提升自我效能的方法有哪些?長時間練習一件事情，會達到熟能生巧，現在小編就來說說關于提升自我效能的方法有哪些?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

提升自我效能的方法有哪些

長時間練習一件事情，會達到熟能生巧。

适當的休息會讓頭腦保持最佳的狀态，做決策時頭腦清晰。

經常思考有助于我們養成良好的生活習慣，創新是高效能的主要源泉之一。

适當的散步有助于促進血液循環，幫助我們更高效的思考。

每周閱讀一本書，汲取優秀人才的思維，取長補短。

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