“我昨晚夢見你和别的女人卿卿我我了！！！你是不是外面有人了！我做夢一向很靈驗的，解釋！立馬給我個解釋！”

……

“怎麼辦，在夢裡她和别的男人走了，是不是我最近表現太差，她的不滿意太多，才會做這個夢。會不會變成現實啊。”

……

“真無語，我女朋友跟我吵架了。因為她夢到我出軌，這不是很離譜嗎？夢到的不是現實啊！因為一個夢跟我吵，煩死了。”

為夢境而擔憂、争吵，真的是無意義的嗎？

出軌夢很少是預示性的——也就是說，因為伴侶在現實中試圖/已經出軌，就會夢到對方出軌，這種可能性并不高。

對于“出軌夢”，臨床心理專家認為，很多處于長期親密關系中的人都經曆過與出軌相關的夢境，但大部分情況下，它們并非伴侶不忠的标志。

在合理面對出軌夢和你所處的親密關系之前，請先理解這一點前提：

夢境的預示性、真實性、可參考價值，來自你自己的潛意識展現。也就是說，相比于夢境中其他人物的行為、反應，你本人的心境更值得關注，或者說你本人的心境才是唯一值得關注的。

因此，雖然“出軌夢”不意味着伴侶真的試圖或者已經出軌，但它确實反映出了你在感情中的某些情緒感受。

有研究表示，與出軌相關的夢境，經常與現實生活中與伴侶的親密程度過低有關（Clarke et al., 2010）。

雖然“出軌夢”會令我們十分不安，甚至是憤怒、失望，但它絕不是全然負面和無用的。與其它夢境一樣，“出軌夢”包含着豐富的潛意識信息，正面、理智地面對可以幫助我們獲得心靈的成長，還能輔助我們的親密關系健康發展。

① 你可能一直處在自卑的狀态

當處于自卑狀态，你便會失去在親密關系中的安全感。從心底的感受來說，你認為TA可以找到比你更好的，所以會擔心TA移情别戀。

這種根深蒂固的自卑感需要你自己去正視，親密關系的建立基礎是相對平衡的個體連結，如果你認為TA能匹配一個不錯的伴侶，那你就應該自信地認識到自己就是那個“不錯的伴侶”。

同時，也需要你向伴侶積極表達 。在對方的幫助下，你們可以嘗試多做肯定式的表達、表白等行為。内外同時發力，消解由自卑感帶來的焦慮。

② 你最近陷入了被冷落、被拒絕的負面情緒

如果做了“出軌夢”，不妨先平複好心情，仔細回想一下，在最近的親密關系、職場關系、朋友關系等等與人相處的過程中，你是不是陷入了被冷落、被拒絕的負面情緒？

如果在這段時間内，你在關系經營的過程中缺失了一些回應或是情緒價值，這種失落或許會因為你的理性判斷而沒有在現實生活中顯現，但潛意識中這種負面情緒已然堆積了起來。

在夢境中，這種潛意識便具象成了背叛的劇情，放大演繹了我們心中的苦悶。

③ 你可能已經失去了愛的激情

當你感到這段感情過于平淡時，也很可能做“出軌夢”。

一種情況是從你自己的體驗上來說，對方的冷淡和出軌所反映出的狀态很相似，TA不再把精力放在你的身上，這種體驗在你的夢境中得到了演繹。

還有一種情況是，潛意識中你想要找些“刺激”。沒錯，别再責怪夢中出軌的伴侶了，很有可能想要出軌的人就是你。

想要搞清楚“出軌夢”代表了什麼，我們不僅要相信直覺，探秘神秘的夢境。還需要耐心一點去觀察自己在生活中的親密關系狀态。

如果能夠通過解讀夢境所蘊含的信息，更深入地了解自我、了解關系，我們就可能從中成長，甚至以它為起點，深化我們與伴侶之間的感情~

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!