話說最近“内卷”一詞甚是火爆，就連電視廠商之間也開始了新的一輪“軍備競賽”，各類功能層出不窮。這些智能設計與功能中不乏真正實用的技術，但也有一些濫竽充數之流，讓消費者有些摸不到頭腦。今天我們要聊的正是其中一個相當唬人的噱頭：護眼電視。

但凡在電商平台浏覽過智能電視的用戶，對這一功能都不會陌生。毫不誇張地說，這一功能确實讓大部分做家長的用戶動了心，畢竟近視已經成為危害青少年健康的首要敵人，我們都不希望自己的孩子小小年紀就戴上了近視眼鏡。

然而打開京東我們可以發現，價格從幾百到上萬元的電視，幾乎全都在宣傳自身的護眼技術和功能。而在低端電視上，我們看到最多的便是“防藍光”設計，這一功能号稱能夠降低液晶電視發出的有害藍光，從而起到保護視力的作用，然而它真的有效嗎？

我們知道，短波藍光确實是對人眼傷害最大的光源，波長短、能量大是藍光的主要特點，因此長時間處于這類短波藍光環境中，會對兒童的眼睛造成巨大壓力，最終對視力造成不可逆的傷害。“降低藍光”這招，正是智能電視廠商對症下藥提出的對策，聽起來似乎挺有道理，實際應用卻大不如人意。

目前大部分低端液晶電視所應用的防藍光措施，往往是僅調節電視的色溫，從而讓畫面看上去更趨于暖色調，從而達到在一定程度上減少藍光輸出的的效果。但這一方法的弊端也相當明顯，往往會讓畫面出現明顯偏色，如果我們的眼睛長期盯着這樣色差嚴重、色彩偏黃的畫面，對視力健康百害而無一利。這樣簡單粗暴的防藍光模式，最終還是會從另一方面影響用戶的視力健康。

除了藍光，液晶電視的頻閃也是影響視力健康的主要因素之一。液晶電視想要呈現畫面，依靠的是背部的光源，而這些燈珠通電時，就會産生高頻的閃爍。在短時間内，人眼可能無法察覺這些頻閃，但我們的視覺細胞卻對此類頻閃相當敏感，長時間觀看也會造成不可逆的傷害。

那麼到底有沒有比較靠譜的護眼電視呢？很多人會提到OLED，誠然，OLED電視在護眼方面相比液晶電視有着天然的優勢，它又是如何做到的？

前文我們已經提到，液晶電視之所以會對人眼造成一定危害，主要是背光源中的短波藍光造成的。（當然短波藍光并不隻存在于電視背光中，手機屏幕同樣會産生有害藍光，因此一定要盡快改掉睡前玩手機的習慣。）而OLED能夠做到每個像素點單獨發光，無需背光源，自然就能規避掉對人眼最有害的短波藍光。

另外，無需背光源的設定讓OLED電視擺脫了另一個危害視力健康的因素：頻閃。由于獨特的成像原理，OLED電視幾乎可以做到無頻閃，在同等環境下，确實能夠起到不錯的護眼效果。

那麼問題來了，有哪些護眼效果好的OLED值得購買呢？小編為您總結如下，這些OLED電視都能起到不錯的護眼效果。

當然，無論是液晶還是OLED，看電視本身并不會造成近視或視力受損，不良的使用習慣才是造成視力減退的元兇，那麼在日常生活中我們該怎樣保護視力健康呢？

針對這個問題，相信每個人都能說出幾個簡單實用的辦法，比如看電視時不要離得太近、不要在昏暗的環境中看電視等等。小編總結了如下3點：

1.改變觀看環境，不要在昏暗的環境中看電視

想要保護視力最重要的還是改變我們看電視的環境，比如最簡單的我們可以把客廳的燈打開，避免在昏暗的環境中看電視太長時間，這是因為在黑暗環境中我們的眼睛會因為聚焦困難而長時間盯着屏幕，從而減少眨眼頻率，導緻眼睛幹澀等問題，最終影響視力健康。

2.看電視距離不要過近

我們（尤其是兒童）在看電視的時候，如果距離屏幕太近，會導緻看電視變成近距離用眼，時間過長是導緻近視的直接原因。若雙眼一直處于緊張調節的狀态，将導緻近視形成或原有度數加深。

3.控制用眼時間，增加戶外活動

有研究表明，每天在陽光下活動能夠有效預防近視等情況，有利于眼部健康。而如果孩子沉迷于看電視，戶外活動頻率也會相對減少，最終危害視力健康。

寫在最後：

簡單粗暴的“防藍光”功能隻是治标不治本，隻會帶來畫面偏色等問題，并不能從根本上解決護眼這個大問題。作為消費者，我們要做到的就是不要迷信某些低端電視所謂的護眼“黑科技”，如果對護眼電視有迫切需求，也要盡量選擇采用調光技術的高端液晶電視或OLED電視，從根本上杜絕藍光的産生。

誠如文中所言，看電視本身并不會對視力造成損害，真正危害眼部健康的還是我們不良的觀看習慣。因此，保持良好的生活習慣，才是防止視力受損的關鍵。

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