柿子不能和酸奶一起吃嗎?柿子不能和酸奶一起吃酸奶中含有較多的蛋白質,而柿子中含有植物酸,這兩者會發生反應形成結塊,使牛奶中的營養物質減少,刺激胃腸道後還會出現腹痛和腹瀉的症狀柿子和酸奶都是營養價值很高的食物,柿子是可以促進心血管健康的水果之王,含有很多營養成分酸奶是經過初步發酵的牛奶,其中的部分的營養成分甚至比牛奶還高,其中乳酸菌是很多食用者的追求這兩種食物最少應間隔半小時以上才能服用,今天小編就來聊一聊關于柿子不能和酸奶一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
柿子不能和酸奶一起吃。
酸奶中含有較多的蛋白質,而柿子中含有植物酸,這兩者會發生反應形成結塊,使牛奶中的營養物質減少,刺激胃腸道後還會出現腹痛和腹瀉的症狀。柿子和酸奶都是營養價值很高的食物,柿子是可以促進心血管健康的水果之王,含有很多營養成分。酸奶是經過初步發酵的牛奶,其中的部分的營養成分甚至比牛奶還高,其中乳酸菌是很多食用者的追求。這兩種食物最少應間隔半小時以上才能服用。
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