夜驚

兒童夜驚現象比較常見，類似于咱們農村常說“吓着”,通常發生在睡眠前三分之一階段，尤其容易發生在大約在入睡後15－30分鐘。

發作時從睡眠中突然驚叫、哭喊伴有驚恐表情和動作，兩眼直視，手足亂動，心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴大等自主神經興奮症狀。每次發作約持續1－10分鐘。難以喚醒，意識呈朦胧狀态。第二天醒後對發作不能回憶

夢魇

俗稱鬼壓床，夢魇在兒童中很常見，最多見于3-7歲的兒童，“夢魇”是指從惡夢中驚醒醒過之後，能生動地回憶起惡夢的内容。

這些夢境，總是非常可怕，使做夢的孩子處于極度焦慮之中，或為妖魔鬼怪所玩弄，或被壞人猛獸所追趕，或是自己及親人陷入某種災難的邊緣等，當時想哭哭不出，想逃逃不了，往往是無可奈何和透不過氣來。

在将醒未醒之際，常感到身軀和四肢難以動彈，如同被什麼東西壓住了似的，須幾經掙紮，才可完全清醒。

夢魇是一種正常的心理現象，與鬼怪無關，它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。

科學表明夢魇是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會産生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。

夢魇還有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡覺時把手放在胸前，壓在心髒上，在不知不覺中會感到呼吸困難，形成夢魇。

同時仰睡和卧睡也容易引起夢魇。因此睡覺時的睡姿很重要。也有夢魇的人是壓力過大，一般每個人一生中都會遇到夢魇的情況，不要害怕，這些都是正常的情況。但是如果經常夢魇，那麼就要注意了，這有可能是心理疾病最好去咨詢心理咨詢師或者心理醫生。

噩夢

是指做内容恐怖的夢，并引起焦慮恐懼為主要表現的睡眠障礙。

傳統民間習俗種，認為噩夢有三種：第一種是已經死去的人來托夢；

第二種是惡鬼作祟；

第三種是看到未來将要發生的可怕事情。

民俗中認為噩夢是一種非常不吉利的預兆，如果不消除夢境的預言，就會在未來發生各種可怕的事情。

很早人們噩夢開始研究，因此才有了周公解夢，列子說夢，通過夢到不同的實物來分析未來可能遇到的災難是什麼從而預防。

解夢種類繁多 莫衷一是

夢常常一體多面，解夢技術也是門派林立，莫衷一是。除前面提到的周公解夢，列子說夢，還有歐洲先賢的解夢理論。現在人解夢，更多使用弗洛伊德《夢的解析》理論，榮格集體無意識象征理論，應用潛意識觀點，比較實際科學，大多沒有古時候玄之又玄的預測功能。

即使同是潛意識理論，弗洛伊德的曾經的愛徒榮格卻反對老師的理論，自成一派。

榮格指出，過于倉促和理性地對夢做解析有可能存在危險：“理解是一種非常可怕的束縛力！”他寫道，換句話說，對于我們的夢，最好還是耐心些：夢的種子會逐漸地在我們身上生長，從而帶來變化。

“所以說，具有創造力的夢是無法在夢醒時或某次心理治療後立刻得到解釋的。”榮格學派相信“夢不僅是一種因果的、解析的幻象，同時也是最終的并具有預言作用的幻覺”。

比如，噩夢的形成有心理、生理、社會三大因素。心理學解釋是睡前過度緊張、過度興奮、例如孩子初次離開父母在陌生環境中睡眠、各種内心沖突和焦慮情緒誘發。

生理因素包括發熱、卧室空氣污濁、被褥過重過厚、睡眠姿勢不當、胸前受壓等身體不适。此外,飲食習慣不良如晚餐過飽或飲食太少而呈饑餓狀态也是誘發原因。

社會因素主要是環境影響，如農村老人迷信的鬼怪故事，恐怖鬼怪書籍，驚悚神魔音像的影響。

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