一天不喝水的經曆也許我們都曾有過，盡管這種經曆對我們身體還沒有造成太大的傷害，但是那副幹渴的心裡和狀态，卻是讓人感到精神崩潰和有一種生命臨近盡頭的感覺。由此可見，水對人體生命的重要絕非是其它東西所能替代的（最低起碼是目前）。

為了驗證這個論題的重要，我們不妨地再進一步的探讨一下。

也就是說，一個正常人一天不喝水感受到了體内缺水的幹渴和難忍。那麼，正常人如果在二、三天之内不進一滴水，又會怎麼樣呢？

人的體内平均75%是水分，不妨用一組數據來說明這個問題：

1、胎兒時期約占90%；2、嬰兒時期約80%左右；3、成年人約占60-70%上下；4、老年約占60%以下。

再看看人體中各器官中水分的含量：

1、眼球内約占99%；2、血液中約占83%左右；3、心髒約占79.3%左右；4、肺葉内約占79%；5、腎髒内約占82.7%；6、肌肉組織裡約占76%；7、大腦内占74.8%；8、皮膚組織裡占72%而骨骼裡隻占22%。

由此可見，水與人體關系之密切和對人體生命的重要性絕對是可見一斑。另外，就是我們日益賴以生存的地球表面75%都是由水組成的。所以說，水是人類生命的泉源，這句話絕對是千真萬确的。

另外，現代醫學研究表明，一個人在饑餓狀态下生命極限最多能維持7天左右，而缺水條件下，最多維持三天左右。這就是說，人體内的所有正常細胞都需要水來維持。

綜上所述：水能讓體内血液的循環；水能讓人體消化系統除了化學作用外的正常蠕動；水能維系大腦的運行；水還能讓體内的肌肉正常運動。

上面說了，諸多研究機構表明，一個人的體内如果失掉 15%的水分就有生命的危險。那麼，如果一個人斷水72小時身體特征會發生什麼樣的變化？會有生命危險嗎？你如果感興趣，請繼續看下看。

1、美國生理學家阿道夫經過研究表明：如果在安靜背陰環境中，氣溫為16℃ — 23℃的條件下，人可以堅持10天不喝水；

2、如氣溫為26°C時，生命期限減至9天；

3、氣溫為29℃時，生命期限降至7天；

4、如氣溫在30°C的時，生命期限減為5天；

5、氣溫36℃時，僅有3天；6、如果氣溫39℃時，人在不喝水的條件下，最多隻能活2天。想一想多麼的可怕。

值得注意的是，我們每天并沒有過多地來想這種事情，因為我們感覺這種危險的困境畢竟離我們還是很遙遠的，再說了，哪有那麼倒黴呀。果真如此嗎？非也！二十一世紀的今天，我們已經沒有太多的僥幸來哄自己每天開心啦。地震、火山、戰争、瘟疫、缺水等不可避免的要素已經擺在了在我們面前和生活裡。可以這麼的告訴你，水——已經成為人類迫在眉睫急需解決的難題。

另外，經國内外大量的生理學家研究表明，人連續的不喝水會經曆以下四個階段和身體機能的變化：

第一階段：（25個小時左右）人會發生口渴、口臭等症狀。不管是什麼人都會出現這樣的問題。主要是原因是長時間的脫水會讓口腔裡的唾液分泌量降至最低，降低口腔唾液就會令細菌生長，從而會從口渴到臭的形成。

第二階段：（39個小時左右）人會發生暈倒和脫皮等症狀。這主要是因為人的體内一旦出現較為嚴重的缺水後，血容量減少，就會出現頭暈或暈倒、皮膚不會再出汗和繼而出現皮膚褶皺、脫皮等症狀。

第三階段：（63個小時左右）這個時候人體的肌肉會出現肌肉痙攣和不運作症狀。這個時候的人已經嚴重的脫水，身體各器官受到了損傷，而且伴有鈉和鉀等物質的不斷流失，很多廢物都堆積在血管當中，這個時候的人已經很危險了。

第四階段：（72個小時左右）這是最後一個階段，人會出現頭疼、頭裂的症狀。剩下的就是等着死亡。至于為什麼？蜥蜴小哥告訴你，已經沒有為什麼了！一個是身體器官因高溫度發熱死亡，在一個就是因為溫度低造成身體堆積太多廢物而死亡。

各位朋友，看到這，感覺怎麼樣？覺得可怕嗎？其實這種可怕離我們每個人都不遠，隻有懂得求生，才會求生，蜥蜴小哥說的是這個理吧。

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