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孕期吃堅果寶寶會變聰明嗎

母嬰更新时间:2024-07-01 16:00:18

準爸爸準媽媽們都希望自己的孩子會更加聰明。西班牙巴塞羅那全球健康研究所一個長達8年的研究得出一個結論，母親懷孕期間常吃堅果，孩子長大後會更聰明。

孕期吃堅果寶寶會變聰明嗎（懷孕時候吃堅果）1

研究的科學家們對2200名西班牙兒童及其母親進行跟蹤調查，調查這些母親在懷孕期間的飲食情況，特别提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等堅果。之後又對孩子在1歲半、5歲、8歲時進行測驗智力。

孕期吃堅果寶寶會變聰明嗎（懷孕時候吃堅果）2

研究人員發現，母親在懷孕期間使用堅果的話，孩子的智力測試結果均優于其他同齡人。媽媽在懷孕的前3個月每周食用30克堅果，孩子的短期記憶力、注意力集中時間和認知功能的測試中平均得分高3%。研究人員霍爾迪·胡爾韋斯稱，這相當于智商測試提升3分，雖然看起來不多，但是如果大多數人都整體提升這麼多的話，那将是巨大的改變。

孕期吃堅果寶寶會變聰明嗎（懷孕時候吃堅果）3

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