清華學霸也在用的顔色記憶法?一、定義顔色法是指，用藍、黃、綠、紅四種顔色的筆來做筆記，通過這四種顔色再配合心理學上各記憶階段的特點，從而達到高效、快速的學習記憶，我來為大家科普一下關于清華學霸也在用的顔色記憶法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

清華學霸也在用的顔色記憶法

一、定義

顔色法是指，用藍、黃、綠、紅四種顔色的筆來做筆記，通過這四種顔色再配合心理學上各記憶階段的特點，從而達到高效、快速的學習記憶。

二、原理

有研究表明：藍黃綠紅這四種顔色能幫助人們更深刻有效率的學習記憶，專家因此提出“四色右腦記憶法”。

日本暢銷書作家、心理咨詢師石井貴士，結合理論與實踐的經驗談其著作《1分鐘超強記憶法》時指出：“記憶的竅門在于善用色彩激活右腦”，他提出藍黃綠紅四色對于幫助記憶力的邏輯與理論。

1、大腦對色彩更敏感。信息色彩化，更利于記憶。

2、不同的色彩對人心理有着不同的感受和影響。

3、五彩缤紛的顔色還能增添情趣和樂趣。

三、作用

1、激活右腦

2、增添樂趣

四、應用

1、石井貴士認為，從結論上來說，使用藍色墨水是強化記憶的第一步，因為藍色在心理學上是連結色，相反的，斷絕連結的時候就常常用黑色。也就是說，現代人已經在不自覺間形成“互相連結的顏色＝藍色”的認知。将這樣的認知應用于學習，就是：

必須和記憶連結的内容，用藍色書寫。

無關緊要的内容，用黑色書寫。

2、石井貴士進一步建議：螢光筆要買四色：紅色、綠色、黃色、藍色，便利貼也準備這四種顏色，配套準備齊全以後，就可以展開記憶四階段的讀書計劃了，分别是：

用紅筆 ：針對一眼就明白，已經記住、知道的内容

用綠筆：主要針對需要三秒後才反應過來，記憶模糊不可靠的文字和内容

用黃筆：對于有印象，可是不知所以然的内容

用藍筆：針對那些見所未見、聞所未聞的部分

3、配合心理學上的記憶階段，輔以四種顔色加以标記，按照「藍→黃→綠→紅」的順序記憶，可以将記憶發揮到極緻，達到效率化。

五、注意事項

1、這項研究對于需要長期、大量記憶以及需要理解、歸納整理試題的考生來說，是一種更為系統化的記憶方法。

2、比起黑色墨水，用藍色墨水書寫更能讓人有好心情，要養成使用藍色墨水書寫的習慣。

3、在實踐應用中，可以結合自身喜好，選擇具體的顔色，亦可增加或減少顔色的種類。

4、使用太多顔色，也會影響學習效率導緻分心，因此，使用色彩加強讀書效率，僅以四色：紅色、綠色、黃色、藍色為限就好，别把筆記本變成了調色闆。

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