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關于self-discipline的作業

生活 更新时间:2024-08-13 09:10:13

有幸得到外方領導推薦的此書,花了點時間閱讀,還是對目前個人的工作,生活和鍛煉計劃有所激勵和幫助。自律給你自由,當一個人養成自律的良好習慣,或者說是一種活着的方式,那麼人會找到一種非常放松切有意義的狀态,我想這就是自由,自由不是想幹什麼就幹什麼,而是需要幹什麼都很得心應手,不驕不躁,坦然面對,沉着穩健……

本身作者其實是海豹突擊隊退役軍人,上過戰場,帶過隊伍,通過高度自律的訓練和管理方式讓自己能夠掌控命運。我想作者寫的自由就應該是掌控了自己的命運并活有所值。

我想從自律中找到适合自己的生物鐘,找到自己的作息習慣,找到自己的思考習慣,我想每個人都不相同,所以需要尋找到自己的自律方式。在自律過程中讓自身的在身體健康,思維靈活,專注精力上得到有效的提升,終身學習,終身成長,受益終身……

關于self-discipline的作業(DisciplineEqualsFreedom自律給你自由)1

關于self-discipline的作業(DisciplineEqualsFreedom自律給你自由)2

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