怎樣預防近視眼的方法有哪些?養成良好的學習習慣不管是看書還是寫字的時候，都要姿勢端正，因為不端正的姿勢很容易壓迫到眼睛，從而誘發假性近視的問題出現；學習時候的光線很關鍵，最好給孩子準備一個燈光柔和的學習台燈，不刺眼的光線能夠很好的保護孩子的眼睛不受傷害；作為家長要控制好孩子的學習時間，千萬不要讓眼睛長期的處于疲勞狀态，現在小編就來說說關于怎樣預防近視眼的方法有哪些?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
養成良好的學習習慣。不管是看書還是寫字的時候，都要姿勢端正，因為不端正的姿勢很容易壓迫到眼睛，從而誘發假性近視的問題出現；學習時候的光線很關鍵，最好給孩子準備一個燈光柔和的學習台燈，不刺眼的光線能夠很好的保護孩子的眼睛不受傷害；作為家長要控制好孩子的學習時間，千萬不要讓眼睛長期的處于疲勞狀态。
遠離電子産品。空暇時間讓孩子少玩手機、電腦，也盡量做到遠距離的觀看電視，因為這些電子産品所散發出來的藍光會影響孩子的視力。
做眼保健操。做眼保健操的目的就是更好的保護眼睛，每天盡量抽出十分鐘來做眼操，能夠很好的緩解眼睛的疲勞。
補充營養。維生素A、B對眼睛發育特别有好處，所以生活中要多吃富含維生素的蔬菜和動物肝髒。葉黃素、胡蘿蔔和富含微量元素的食物都會讓眼睛看起來更明亮。
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