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經血為什麼發黑

健康更新时间:2025-01-14 00:59:11

有一種誤區：如果姨媽血發黑，就表示體内有毒，必須及時排毒才好。事實上，月經并不等于排毒。女人的月經并不具有排毒功能，月經血發黑也不代表身體内就有毒素。那麼為什麼經血不紅反而發黑呢?

經血為什麼發黑（為何經血有時會發黑）1

女人月經是因為卵巢正常運轉有周期性變化，體内激素水平發生改變，導緻子宮内膜按月脫落，伴随着出血。本質上講并不是人體排毒的行為。

月經血的主要成分是血液、子宮粘液和脫落的子宮内膜以及陰道分泌物。和人體血液有很大的區别。因為患有子宮内膜碎片的原因，月經血并不會像平時抽血那樣看起來鮮紅，一般呈暗紅色。并且月經量少的女性，多是因為體内缺血，月經血的主要成分就是子宮内膜和子宮粘液，顔色看起來自然少了血液的鮮紅。

當生理期剛來或者其想要結束的時候，經血量較少，基本上都是子宮内膜碎片較多。這最後的經血就容易在體内聚集，其中的鐵紅素被氧化顔色就會變黑。

所以月經量偏少，以及月經前期和後期的經血都會顔色較深。

如果月經發黑需要補血嗎?

經期流血量多，至于到底是否需要補血，還要看個人體質來決定，如果平時就氣血不足的人，平時就可以适當吃一些補血中藥。但最好要注意補血時間，不建議在經期補血，最好在月經結束之後再補。

當一次月經來潮結束之後，專門在這個時候補血效果更好。另外，平時不貧血的人就不需要專門因為月經去補血了，因為一個周期并不會流出太多血，可能隻有幾大湯勺而已，不必太過擔心。

這裡為貧血女性推薦三個補血中藥：

1、烏梅

烏梅有活血化瘀，美白養顔的功效。特别适合少女月經過多或宮寒時服用。取烏梅15克加上紅糖30克，一起加水煎着。最後去渣降到常溫再服用。

2、姜棗

姜棗溫熱驅寒，特别适合經期出現痛經或者皮膚不好的女性。具體做法是取幹姜紅棗各30克，洗幹淨，切成粉末，加紅糖加水煎煮，煮好後降至常溫，喝湯吃棗。

3、桂圓肉

桂圓性溫味甘，能益脾補血，也叫做龍眼，對于女性有很好的滋補作用。并且桂圓中含有大量鐵元素，适用于治療缺鐵性貧血。但服用桂圓也有一些禁忌，桂圓溫熱活血，婦女和兒童不适合食用。

經過以上知識的講解，不知到您是否走出誤區，其實月經血顔色的深淺和我們身體的健康狀況沒有直接關系，隻與月經量有關。謠言止于智者，所以以後不要再相信那些子宮排毒的虛假廣告了。

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