很多學員都表示，滿懷信心的報名學車，可是一到考試就發慌、緊張、感到壓力倍增。結果當然不能正常發揮，甚至多次補考。緊張焦慮，是大多數人都會碰到的問題，不幸的是，雖然都自知有這個毛病，卻不知有什麼辦法可以擺脫它，仿佛越掙紮，它就把你困得越緊，緊到讓你透不過氣來。考前憂慮是絕大多數考駕駛證學員都會有的，那麼要怎麼樣去克服才能順利地通過考試呢？
1、凡是考試，人人都會緊張，适度的緊張反而可以讓你對考試引起重視，更快進入狀态。但是，心理負擔過重，老想着考不過怎麼辦，大可不必。
2、别人說自己笨。這樣，本身隻有單純的考試問題，非要擴展出一長串非考試的問題，問題一多，大腦可能運轉不過來，就會産生壓力，而過度的壓力就會影響人的身體與思維的功能。其實，把它當做一次簡單的日常訓練，想着怎麼做好就行了，不必太在意結果。
3、考試前，與其擔心哪些還沒掌握，不如好好鞏固和勤加練習已經掌握的技巧。
4、考試的内容并不會給你來個突然創新，都是你平常練習過N遍的項目，所以别擔心！
5、考試過程中，隻要認真操作，不出什麼明顯的差錯，考官是不會刻意為難你的，因此不要把考官想象得那麼可怕。
6、教練既然給你預約考試了，就說明你的技術已經得到教練的認可了，就應該對自己樹立起信心。
7、駕考受天氣、考試車等的影響，也有一定的運氣成分在裡邊，如果你技術合格，再加上心态調整好，盡力了就是最棒的。
8、考試本身就是高度集中精神的狀态，心理也相對脆弱些，情緒容易産生變化，因此考試前注意休息，前一晚可以放松放松，早上喝杯熱牛奶緩解緊張焦慮的情緒。在考試進行時，如果自己很緊張，可以做一些呼吸放松、轉移目标或肌肉放松、平和自己的緊張心态。
9、訓練可以采用先易後難的方式進行，這個讀書學習一樣，學習時先學簡單的，再學難的。簡單的，難的都學會了，那還怕什麼呢。
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