肝髒是人體裡面的一個“大将軍”，不僅僅因為它是身體裡面最大的器官，還因為它在身體裡面起着非常重要的作用，比如分泌膽汁、儲藏血液、解毒排毒、造血和凝血、代謝蛋白質、脂肪以及碳水化合物等營養物質，讓身體維持健康平衡的狀态。

因為肝髒的内部沒有痛感神經，所以這個“大将軍”如果生病了，很多人都無法輕易得知，隻有等到病情變得非常嚴重，或者是在接受體檢的時候，才會發現肝髒的異常。其實如果平時能夠細心的觀察自身身體的變化。

當患了肝病之後，身體也會出現一白二黃二黑的現象，不信的話就一起來了解一下吧。

手掌心發白

肝髒受到損害之後，身體的代謝功能也會因此下降。如果體内的毒素沒有順利被排出就會慢慢的在人體裡面堆積。

當毒素堆積到一定的程度之後，就會引起手掌心發白，手掌的大魚際、小魚際以及指腹出現明顯的充血現象，這種情況又被稱為肝掌，主要是因為患了肝病之後引起的症狀。

皮膚和鞏膜發黃

人的肝髒受到了損害之後肝髒的代謝功能就會變差，肝髒造血以及分泌膽汁的功能變差之後，就會引起大量的膽紅素在血液裡面堆積，久而久之，人的皮膚裡面就會沉積過量的毒素，使皮膚變成土黃色。

在早期可能會以為是因為太陽曬黑或者氣色變差，不容易被大家重視，随着病情加重皮膚就會變得更黃，甚至連瞳孔都會發黃，這就是所謂的肝性黃疸。

尿液發黃

正常人的尿液應該是淡黃色或者無色，如果吃了大量的富含葉黃素的食物或者身體上火有炎症也會引起尿色發黃，但是這種情況很容易得到改善。

肝髒不好的人主要會因為肝細胞被破壞，大量的膽紅素進入血液以及尿液，都會導緻尿液的顔色變得比較黃，如果尿液的顔色越黃，代表肝病越嚴重。

眼圈發黑

肝髒不好的人大多數都有黑眼圈的現象，這種情況并不一定是因為熬夜所導緻，而是因為肝細胞受到損害，肝髒排毒功能下降之後，大量的毒素進入血液，尤其是在眼周的血管裡面沉澱之後就會使人的眼眶發黑。

指甲發黑

正常人的指甲應該是粉紅色，而且不容易被折斷，患了肝髒疾病之後因為身體裡面的排毒功能下降，毒素在人體堆積，就會使人的指甲顔色發黑，指甲也會變得更脆、更容易折斷。

以上一白二黃二黑就是肝髒出現異常之後所表現的明顯症狀，建議大家及時自我評測，如果發現異常就應該到醫院做個檢查。

平時要注意調整好飲食結構，不要抽煙、喝酒，多吃清淡的食物，尤其是橘子、葡萄、香蕉、梨子、猕猴桃等水果都可以起到不同程度的養肝護肝作用；

還要注意每天要保持輕松愉快的心情，要學會調整不良情緒，釋放壓力，每天要保持優質的睡眠質量，才能讓肝髒更加健康。

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