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骨折後怎樣恢複得快吃什麼好

生活 更新时间:2024-09-14 21:15:12

骨折後怎樣恢複得快吃什麼好?骨折後應該多吃一些營養豐富的食物,如新鮮水果蔬菜、肉類、雞蛋等;多補充一些鈣質,如磷蝦、鈣片等,以促進骨質生長,促進骨骼愈合,今天小編就來聊一聊關于骨折後怎樣恢複得快吃什麼好?接下來我們就一起去研究一下吧!

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骨折後怎樣恢複得快吃什麼好

骨折後應該多吃一些營養豐富的食物,如新鮮水果蔬菜、肉類、雞蛋等;多補充一些鈣質,如磷蝦、鈣片等,以促進骨質生長,促進骨骼愈合。

骨折初期患者飲食宜清淡,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,如胡蘿蔔、西紅柿、青菜、蘋果、橙子等,避免辛辣刺激性飲食。

骨折一個月後,淤血部分吸收,飲食上适當補充營養,來滿足骨痂生長需要。需要及補充維生素A、鈣及高蛋白,如油菜、胡蘿蔔、牛奶、豆腐、魚肉、雞肉、紅薯、南瓜、蘋果等。傷後兩個月後,骨折腫脹消失,淤血吸收,已有骨痂形成,治療宜補充富含蛋白質的食物,加強骨折端穩定性,恢複以往功能。

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