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孕早期可以吃山竹嗎

母嬰 更新时间:2024-07-25 21:14:26

孕早期可以吃山竹嗎(孕婦是可以吃山竹的)1

糖尿病孕婦不宜服食,因含糖分較高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質,故腎病及心髒病人應少吃。

孕無憂要提醒您:服食山竹要注意一些!

購買山竹時一定要選蒂綠、果軟的新鮮果,否則會買到“死竹”,可用手指輕壓表殼,如果表皮購買山竹一定要選新鮮的

很硬,手指用力仍無法使表皮凹陷,表示此山竹已太老,不适宜吃了,表殼軟則表示尚新鮮,可食,也可以看看果實下面的蒂瓣,六瓣表示果實甘甜不酸,核非常小。

山竹含有豐富的維生素、礦物質,果肉雪白嫩軟,吃在嘴裡甜中略酸。山竹性寒涼,有極佳的降熱解燥功效,是最能與果中之王榴蓮相調和的水果。

孕婦可以吃山竹,但需要有注意一些事項。

正常體質的孕婦可以吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質,應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的,孕婦可以通過食用山竹來滋養身體。但是孕媽媽要千萬注意:山竹中糖分較高,因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用;山竹中含有較高鉀質,患有腎病和心髒病的孕媽媽要少吃;山竹性寒涼,因此體質虛寒的人要少吃;另外,山竹富含纖維素,過多食用會引起便秘,這點孕媽媽不能忽視哦。

山竹不能喝和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,如果孕媽媽擔心山竹的寒涼對身體有傷,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。

總之,孕婦能吃山竹,但是一定要注意數量和方法,每日食用山竹不超過3個為宜,希望山竹的豐富營養能夠有助于孕婦及胎兒健康!

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