8月23日11時16分,我們迎來處暑節氣。處,止也,暑氣至此而止,曠達涼爽的初秋華麗登場。一候鷹乃祭鳥,二候天地始肅,三候禾乃登。處暑時節,天氣轉涼晝夜溫差變大。要跟随“天時”增減衣物,早晚多加衣物,白天根據氣溫及時調整穿衣減少出汗。飲食上少食辛辣,避免陽氣外散。生活上也要養成早睡早起的好習慣哦~
來源: 央廣網
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