tft每日頭條

 > 生活

 > 處暑時節重視睡眠

處暑時節重視睡眠

生活 更新时间:2024-06-30 23:03:24

8月23日11時16分,我們迎來處暑節氣。處,止也,暑氣至此而止,曠達涼爽的初秋華麗登場。一候鷹乃祭鳥,二候天地始肅,三候禾乃登。處暑時節,天氣轉涼晝夜溫差變大。要跟随“天時”增減衣物,早晚多加衣物,白天根據氣溫及時調整穿衣減少出汗。飲食上少食辛辣,避免陽氣外散。生活上也要養成早睡早起的好習慣哦~

處暑時節重視睡眠(處暑要随天時增減衣物)1

處暑時節重視睡眠(處暑要随天時增減衣物)2

處暑時節重視睡眠(處暑要随天時增減衣物)3

來源: 央廣網

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved