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芹菜榨汁需要煮熟嗎

健康 更新时间:2024-12-04 10:07:07

芹菜榨汁需要煮熟嗎?煮熟或直接鮮榨都可以 芹菜是一種可以生吃又可以熟吃的食物,因此榨出的芹菜汁也是既可以生吃又可以熟吃但是需要注意的是芹菜中的維生素C含量也很豐富,想要補充維生素的話可以喝生的芹菜汁,現在小編就來說說關于芹菜榨汁需要煮熟嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

芹菜榨汁需要煮熟嗎(芹菜汁的功效有哪些)1

芹菜榨汁需要煮熟嗎

煮熟或直接鮮榨都可以。

芹菜是一種可以生吃又可以熟吃的食物,因此榨出的芹菜汁也是既可以生吃又可以熟吃。但是需要注意的是芹菜中的維生素C含量也很豐富,想要補充維生素的話可以喝生的芹菜汁。

喝芹菜汁也是有助于減肥的,芹菜中含有刺激體内脂肪消耗的化學物質,再加上它本身富含粗纖維,有利于糞便的排洩,從而起到減少脂肪和膽固醇的吸收的作用,也就起到了較好的減肥效果。

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