馮大爺已經67歲了，他的身體一直比較硬朗，平時就喜歡遛遛彎，養養花兒什麼的。但有一天他陪老伴兒去買菜，眼看公交車快來了，馮大爺着急走了兩步，就覺得一陣頭暈，眼睛有點花。老伴兒吓壞了，趕緊陪他去了醫院。醫生說馮大爺要注意身體了，這血管都快堵了。明明身體一直很硬朗，為啥血管會堵呢？

人的身體随着年齡的增大，是不可能永遠保持年輕的，我們的身體組織器官也随着歲月在逐漸衰老，就有可能出現一些身體不适或有心腦血管疾病突發的風險。很多中老年患者突發心梗、腦梗等疾病後，出現不可挽回的後果。那我們的血管是如何一步步被堵住，發生這些危險的呢？

我們的血管在正常的情況下，維護着血液在它其中正常的流動。但随着我們的年齡增大、飲食等因素的影響，我們的血管及血液就會慢慢失去原本的健康。

1、血管失去彈性

血管失去彈性可以說是動脈粥樣硬化的前身。排除特殊疾病的影響的話，是個緩慢的過程。随着年齡的增長，人的細胞活動不再像曾經那麼有活力，新陳代謝速度變慢。逐漸衰老死亡的細胞可能會成為主力軍。血管彈性受到影響之後，就可能會影響血流的速度。再綜合其他因素，血管被慢慢堵住的風險就增加了。

2、瘢痕樣增生逐漸形成

可能主要是血壓持續升高不下的影響。正常的血壓可以維持血液的正常流動。當血壓增高後可能會對血管産生沖擊，血壓越高沖擊性就越大，甚至導緻其異常變形。長期處于血壓高的狀态，就可能使血管内膜受損，繼而可能引發瘢痕樣增生。這種增生使血管壁變厚，血液流過的時候，慢慢地就會有物質沉積在這種增生之上。久而久之就有形成血栓的風險。

3、脂質的沉積

高血脂是動脈粥樣硬化的高危影響因素，可以理解為血液的脂肪在血管裡沉積了。沉積的脂肪形成脂質斑塊，影響血流速度，堵塞血管。

4、動脈粥樣硬化

随着多種因素的影響，我們的血管出現了這樣的病變。它的發病機制尚不明确，但跟高血壓、高血脂、大量吸煙，還有糖尿病、肥胖和遺傳因素等息息相關，它是冠心病、腦梗死等高危疾病的主要原因。

血管被堵住，是一個幾乎可以讓人神不知鬼不覺的過程。它随着一步步的進展，慢慢地造成我們身體不同部位的缺血或壞死，可能會出現頭暈、胸悶、惡心等表現。也可能直接突發心肌梗死、腦梗死等心腦血管疾病，緻死緻殘率都很高。

我們沒有靈丹妙藥，也不能長生不老。能做的最有意義的事就是改掉高危習慣，減少發病的可能。

1、吸煙

吸煙時産生的尼古丁、一氧化碳等對血管有毒害的可能，吸煙的過程也非常不利于我們的脂肪等物質的代謝，這大大增加了血管硬化等問題的風險。所以如果你是心腦血管疾病的危險人群，為了身體要考慮一下自己與香煙是否太親密了。

2、坐着不動

運動是可以增加血液循環和新陳代謝速度的。所以久坐不動是非常不利于心腦血管健康的。長期不動可能會使我們的血流速度受到影響，大大增加了物質在血管内沉積的可能性。

3、熬夜

熬夜之所以傷身，是因為它讓我們的身體在該休息的時候拼命工作。我們的身體得不到好的休養，長時間超負荷運轉，不僅是對血管，更是對身體内各個器官極大的傷害。時間久了，可能會脾氣焦躁、健忘、疲乏，甚至出現更危急的情況。

我們的身體就像一台精密的儀器，它智能并且複雜。它的每一個零件都有着不可或缺的作用。如果我們不好好地保護它，那它就會縮短“使用周期”，提前“報廢”。所以保護身體就從意識到的現在開始。

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