既簡單又好吃的紅薯餅-tft每日頭條

既簡單又好吃的紅薯餅

生活更新时间:2025-04-03 07:23:53

既簡單又好吃的紅薯餅（懶人必備這道奶香紅薯餅）1

By 大靜love烘焙

用料

紅薯 2個
手抓餅皮 2個
奶粉 2大勺
雞蛋液适量
黑芝麻适量

做法步驟

既簡單又好吃的紅薯餅（懶人必備這道奶香紅薯餅）2

1、1.紅薯洗幹淨去皮切薄片，用蒸烤箱蒸35分鐘之後拿出來用擀面杖将其搗爛成細膩的泥狀。

既簡單又好吃的紅薯餅（懶人必備這道奶香紅薯餅）3

2、2.将牛奶，糖，糯米粉一起加到紅薯泥中，揉均勻成團，然後大緻8等份，搓圓按成餅狀，也不要太薄，放在墊有油紙的烤盤上。

既簡單又好吃的紅薯餅（懶人必備這道奶香紅薯餅）4

3、分劑子

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4、整形擺好

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5、3.海氏i7風爐烤箱預熱好，設置160度20分鐘，放到中層烘烤即可。

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6、烘烤過程

既簡單又好吃的紅薯餅（懶人必備這道奶香紅薯餅）8

7、成品

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8、成品

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道内無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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