三月是過敏高發期，一般為春敏

說到春敏那麼什麼是春敏呢？

在冬季，由于氣溫較低，皮膚油脂分泌減少，導緻我們皮膚的屏障功能也會相對減弱

在冬季轉向春季的過程中，氣溫變化較大，溫度也開始回升，日照強度也在增加，皮膚水分流失開始加快，但是由于皮膚還不能正常适應這種變化

所以有很多人在春季會出現幹燥起皮、泛紅幹癢、長痘痘等問題，這是我們常說的春敏現象。

怎麼才能看出來是春敏呢？

皮膚突然出現脫皮現象

皮膚有刺癢感

皮膚突然發紅發癢

皮膚突然出現較多痘痘

皮膚具有強烈幹燥緊繃感

基本上就是上面這些點，具備以上兩點即為“春敏”現象

為什麼到了春天皮膚就會容易幹燥、敏感、起小粉刺等等這些皮膚問題呢？

我簡單的總結了幾點

1、氣候環境的影響：春季氣溫不穩定，冷暖空氣交替頻繁，晝夜溫差較大。再加上春天風較多，會帶走面部及身體的水份，導緻皮膚缺水更容易出問題；

2、紫外線的影響：春季紫外線不斷增強，人體皮膚經過冬季的包裹，對紫外線的耐受性較弱，可能會引起皮膚損傷，出現日光性皮炎；

3、過敏原增多：花粉、灰塵、柳絮混雜在空氣中，與空氣接觸最多的面部就難免首當其沖中招了。這是導緻春季過敏高發和皮炎反複的一個主要因素；

4、護膚品使用不當：春天面部皮膚變得時幹時油，容易脫屑，使皮膚的保護屏障遭到破壞，使得可能平時用慣的護膚品也會出現過敏反應

5、皮膚自身原因：進入春季後人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，所以皮膚非常敏感，外加飲食、作息不規律，極易造成自身免疫功能紊亂，從而出現自身敏感性皮炎等過敏性皮膚病。

預防大于修複，大于一切，不要等臉上已經有春敏的現象了再去修複

要提前預防起來

1、清潔要注意：不要使用清潔力度太強的産品過度清潔肌膚，破壞肌膚的屏障結構。不要用過冷或者過熱的水來洗臉，要用溫水減少對肌膚的刺激。

2、多補水：隻要皮膚容易出現問題就是補水不足，所以要及時給肌膚補水，使肌膚保持在水潤的狀态下，避免肌膚幹燥，敏感的現象，就不會那麼容易過敏了。

3、做好隔離防曬：除了使用防曬霜之外，還可以使用帽子，遮陽傘等物理防護。

4、正确卸妝：就算是隻使用了隔離也還是要先卸妝之後再使用潔面清潔肌膚。

5、遠離過敏源：如花粉，飄絮等，出門佩戴口罩，房間做好通風，床單被套等床上用品，衣物及時更換。

6、注意飲食作息：不要熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，例如蘋果、西蘭花、胡蘿蔔、橙子、柚子、檸檬等。

那應該怎麼去改善呢？

1.補水 保濕，補水 保濕，補水 保濕

隻要皮膚容易出現問題就是補水不足，皮膚屏障受損，皮膚的鎖水能力下降。大部分水分流失，皮膚長期處于缺水情況，就會出現 幹、 起皮、 緊繃感、 甚至引發更多的皮膚炎症。

一定要多補水

2.注意防曬

紫外線也是引起敏感皮膚的原因之一，春季陽光雖然溫暖，但是紫外線強烈，如果你的皮膚對紫外線過敏的話就更要注重防曬，要盡量避免陽光直射。并且日光的照射容易産生曬斑和細紋，出門可以戴上口罩、眼鏡來減少紫外線的傷害。

3.修複肌膚

敏感皮膚是由于皮膚屏障受損或者皮膚神經反應過度導緻的

如果肌膚處于很敏感的狀态，可以選用一些修複性的護護膚品舒緩出現的過敏症狀，輔助肌膚修複增強肌膚的防疫力

修複類的産品可以選擇成分中含有：香葉天竺葵，馬齒笕，苦參根，的産品滋養肌膚的同時，增強對外界的抵抗力，舒緩刺激反應，安撫幹燥脆弱肌膚。

隻要皮膚容易出現問題就是補水不足，出現春敏的現在要做的就是補水，修複加防護（防曬）

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