河南學生心理咨詢案例對話-tft每日頭條

河南學生心理咨詢案例對話

教育更新时间:2025-03-18 19:52:22

來源：長城網

長城網訊（記者劉昆鵬畢雪梅）“心理戰”是打赢疫情防控阻擊戰的重要組成部分。2月8日，由河北省衛生健康委員會與長城新媒體集團共同推出的河北在線心理咨詢平台上線，聯合河北省精神衛生中心、河北醫科大學第一醫院等多家省級醫院，為全省群衆提供心理咨詢服務。

疫情期間，你是否恐慌焦慮不知如何應對？複工在即内心充滿擔憂？一線工作壓力過大？心理專家來為你答疑解惑！

河南學生心理咨詢案例對話（河北在線心理咨詢平台典型案例⑱我是一名大學生防疫志願者）1

河北在線心理咨詢平台。

我是一名大學生防疫志願者，在最近的工作中有許多群衆不理解我們，甚至有些人态度蠻橫，不聽勸告闖卡，甚至辱罵我們。我們隻是為了讓疫情早點離去，沒有工資大冷天堅守着，我心裡很委屈不知道該怎麼緩解。

專家解答：

河南學生心理咨詢案例對話（河北在線心理咨詢平台典型案例⑱我是一名大學生防疫志願者）2

河北醫科大學第一醫院心理咨詢師張振蘭。

你好，首先向你緻敬。在疫情當前，你們能不計個人得失前往需要的地方協助防控工作，真心道一聲：“你們辛苦了！感謝你們！”

其實日常生活中，大衆有着各種不一樣的年齡、不一樣的性格特征、不一樣的成長經曆、不一樣的為人處事習慣、不一樣的文化及認知習慣等等。也就是說每個個體都是不一樣的，即使是在疫情防控的當下，這些人也不會因疫情而立即改變，成為我們希望的樣子。這點你能認同嗎？如果能認同，那你在工作中遇到的不理解，甚至不友好的态度及情緒失控的闖卡等是否可以接納和理解呢。

從心理學的角度，我建議：1、允許不完美的存在，從内心接納不完美的存在。大多數民衆能理解并支持也是現實。你觀察一下目前街上行人、車的數量，是否大多數人都響應了政府及社區的号召？同時，隻要我們自己盡力做好該做的事就很好了，這樣就減少了内心的委屈、抱怨等不良情緒。

2、從認知方面，多去看正能量的事，也就是大家都認為對防控疫情有幫助的事。比如你們大學生防疫志願隊的無悔付出；主動請纓到疫情前線抗疫的醫護人員，年長的專家、長大的90後、正是家中頂梁柱的中年人等，他們的義無反顧，忘我利他；還有每一個點位上兢兢業業防控着的普通人等等，這些都會成為你化解委屈、增添力量的一部分。攜手抗疫的大衆是主流，那些不配合、不理解甚至生亂的隻是很少部分。

3、實際工作中，當你不能勸阻或管理好一些人時，也可以及時請求上級的幫助或按規定報告處理等，不要都扛在一個人身上，協作才能共赢。

4、向親友傾訴、運動、工作現場屏蔽惡言相向、調整睡眠節律、睡前不做讓自己情緒波動的事情，睡前躺在床上做做呼吸放松，這樣調整一下，可以更好的狀态投入下一輪工作！

加油！你能行！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

教育何冰小時候挨打經曆
29歲那年，何冰正為事業不見起色焦慮，一通電話，改變了他的生活。那個時候，通訊方式還是BP機，何冰回電話時還在想，會不會有新的戲約。電話那邊傳來陌生又熟悉的女聲，他一時記不起來，經對方提醒才恍然大悟，是多年未見的初中同桌李海洋。抱着會老同學... 2023-03-19
教育郭德綱友情經典語錄
郭德綱是一個神奇的人物，他學曆極低，據說初一沒上完就辍學了。但是，在社會上混了那麼多年，他的口才達到了登峰造極的地步，名句是一句接一句。我記得他說過這樣一個“三不”，仔細研究一下還頗有道理，裡面含的意思是我們普通人很難表達準确的。誰都喊郭德... 2023-03-19
教育浙江最好的六星大學
浙江的這所“袖珍”一本大學，畢業獲中美雙文憑，在校生才兩千人。它就是浙江肯恩大學。溫州肯恩大學籌建于2011年，是一所由美國肯恩大學與溫州大學合作創辦的、具有獨立法人資格與校區的中外合作大學，屬性比較特殊。于2014年由教育部批注成立、浙江... 2023-01-31
教育初中畢業後上技校怎麼樣
#初中畢業後上技校怎麼樣，可以嗎#6月，畢業季，随着中考的日益臨近，面對着初中畢業生的隻有三條路，第一就是讀高中，第二是讀技校，第三是打工。相信前兩種是絕大多數人的選擇。随着政策倡導的教育分流，嚴格控制上高中的人數，如今上高中變得越來越難，... 2023-02-28
教育大頭兒子和小頭爸爸讀後感二年級
閱讀書名：《大頭兒子小頭爸爸》閱讀者：馬成凱指導教師：馬軍航所屬學校：泸西縣白水鎮巨木松河小學聯合發起單位：共青團紅河州委、紅河州青少年發展基金會、成美慈善基金會、人民能量公益發展基金、共青團泸西縣委活動背景：此活動隸屬于“圓山裡娃的成長夢... 2023-03-19
教育四川省的所有大學排名榜
四川省也是高考大省，2018年高考人數達62萬之多，僅次于河南省和廣東省。相比較而言，四川的985,211“雙一流”大學數量較多，高考學子考取“雙一流”大學的機會更多。下面，梳理一下四川前10名大學，其中8所都有“雙一流”頭銜，2所“雙非”... 2023-01-03
教育安徽省一本大學排名文科
安徽省共有14所一本大學參與了2018安徽一本大學排名文科，其中排名第一的是安徽大學，排名第二的是合肥工業大學，排名第三的是安徽财經大學。以下是所有安徽一本大學排名文科2018具體榜單，根據曆年文科一本錄取平均分排名，包含部分專業在一本招生... 2023-01-11
教育家園合作開展繪本閱讀的具體策略
廣饒縣大王鎮中心幼兒園親愛的小朋友們，宅在家的你們在爸爸媽媽的陪伴下一定度過了有趣的時光。今天，老師帶來了三本有趣的繪本,讓我們在爸爸媽媽的陪同下一起看一看吧!小班繪本《我媽媽》繪本閱讀作者：（英）安東尼·布朗這是我媽媽，她真的很棒！我媽媽... 2023-01-16
教育中學生學霸的學習方法
中學生學霸的學習方法?初中和高中最大的不同是效率和選擇效率沒啥說的，高中課程難還集中初中初二開物理，初三開化學，高中一起都來，效率就尤為重要了選擇其實很難也很簡單中考是要求盡量都要會哪科都不能放松高中就不一樣了，都知道語文得分少有多少人還會... 2023-03-23
教育兒童街舞應該從什麼舞種開始學
街舞是一種很時髦、很酷炫的舞蹈種類，因此也深得很多兒童的喜愛。不僅可以學到一種才藝，還可以在歡樂中鍛煉身體。由此可見，街舞是一種很适合兒童培養興趣和鍛煉身體的運動。街舞，起源于美國，屬于一種嘻哈文化。很多的孩子都會被酷炫的街舞所吸引，所以學... 2023-02-11
教育綿陽市實驗幼兒園老師打人
來源：江油公安警情通報2021年10月27日下午6時許，江油市公安局民警在網絡巡查時注意到張某娟(女，31歲，住江油市中壩街道)的發帖，高度重視，迅速發聲，引導當事人到轄區派出所報警。按照民警引導，27日晚19時許，張某娟(女，31歲)到我... 2022-11-17
教育南京師範大學曆史學考研分為哪些
欄目介紹為了幫助童鞋們更好地複習，用心教育特開設教育學考研上岸經驗分享專欄。希望他們的成功經驗能夠幫到我們，願每一個努力的寶寶都不會被辜負！今天是22南京師範大學學科曆史專業的小汐學姐，跟我們分享的上岸經驗，一起看看小汐學姐考研曆程吧~本文... 2023-03-25
教育小學生畫的畫能有多好看
來源：錢江晚報“這孩子水墨畫畫得真好！”雖然這幾天是中小學期末複習時間，但也并不是所有家長都隻關心分數。這不，前幾天，杭州一位爸爸發朋友圈引起關注，因為孩子同班同學畫的水墨畫，驚豔到了他。這是一位初一孩子的爸爸，他也是偶然在朋友圈中看到自家... 2023-03-25
教育休斯敦大學屬于什麼檔次
休斯敦大學申請要求本科托福：550分（筆試）或213分（機試）或79（網試）以上GPA3.0以上，即高中平均成績80分以上碩士托福：550分（筆試）或213分（機試）或79（網試）以上GRE或GMAT（商科類要求GMAT）成績*GPA3.0... 2023-03-30
教育海爾lu32r3電源闆維修
維修一台海爾L32R3電視，到用戶家後初步看了一下确定是主闆問題。拿回店裡後初步檢查功放8932起熱，于是先查一下周邊容易壞的幾個輸出電容，用數字表檢測電容基本正常,無奈隻有更換8932試一下.可是更換後故障依舊。因為沒有圖紙和其他資料，隻... 2023-03-19
教育給輔導員寫請假條格式範文
相比于中學時期請假的嚴肅，大學生上課請假顯得更加普遍。在大學，請假一般都必須經過輔導員的批準。在輔導員辦公室，總能收到很多讓人哭笑不得的請假理由，隻能說現在的大學生們實在太有才了。你見過哪些比較奇葩的請假條呢？今天，陳默老師就和大家一起來看... 2023-01-28
教育武漢老年大學難度
長江日報融媒體12月12日訊（記者徐錦博見習記者孫雅玲）“這個班馬上要畢業了，都在準備畢業前要交的作品。”12日下午，武漢大學老年大學圖像處理高級班教師何玉，又收到了幾位學員的畢業作品。“優秀學員允許畢業，他們能獲得成就感和榮譽感，而新學員... 2023-02-13
教育一年級背的古詩有什麼
前段時間被一則消息刷了屏，說的是語文教材以後要進行大變革，大幅度增加古詩詞的比重。這個消息相信大多數人都是贊同的，最精髓的文化全都在古文、古詩詞當中。并非說當前作家作品就一定差，但是這些作品與最為傳統的古典詩詞相比，還有着不小的差距。詩人李... 2023-02-16
教育全國大學英語四六級開考
全國大學英語四六級開考?根據教育部考試中心的消息，2019年下半年全國大學英語四、六級考試将于今日開考，考生可于明年2月查詢成績近年來，輿論中有關“四六級考試”改革甚至存廢之争的議論不斷，未來，究竟該如何進行英語能力等級評價，值得關注，我來... 2023-01-10
教育甘草鋅顆粒可以治青春痘嗎
網友問題解答十二：小佐老師，長痘期間，哪些東西不能吃呢？很多小夥伴都知道，容易長痘痘的人，尤其是正處于長痘期間，都要注意飲食，今天，小佐就來和大家說說長痘期間忌口的相關事項。長痘、飲食第一：高甜食物。如果攝入了過多的糖分，人體為了降低血糖水... 2022-11-27
教育高中物理高頻模型20例
3.涉及斜面的平抛(類平抛)運動問題解題時可從物體在斜面上的落點位置作出水平線，進而确定物體在做平抛運動過程中的水平位移與豎直位移，注意在應用平抛運動特點的同時更要善于利用斜面的優勢，如傾角等。（i）物體從斜面上抛出的情景在傾角為θ的斜面上... 2023-03-18
教育讀書打卡60天攻略
#頭條創作挑戰賽#《瓦爾登湖》是美國作家梭羅獨居瓦爾登湖畔的記錄，描繪了他兩年多時間裡的所見、所聞和所思。這部著作區别于先前文學作品的第一個特征，是其對自然巨細靡遺的描摹和引申。大至四季交替造成的景色變化，小到兩隻螞蟻的争鬥，無不栩栩如生地... 2022-12-12
教育高中化學有機物溶解性怎麼記
高中化學主要包括有機物和無機物兩個部分。有機物的世界中則有各種各樣的有機物，它們有共性，也有不同的地方。我們一起來看看常考的有機物，它們與水的“親密度”。（注意：是液态有機物）以上就是高中化學常見有機物的簡單介紹。, 2023-04-03
教育煤炭部最好的大學
很多家長和考生并不知道，有6所煤炭類大學，畢業也能去央企工作，而且對高考分數要求不高。但是好玩的是，如果考生和家長隻看學校名字，百分百機會錯過這些學校了。下面列舉的學校，是國家能源集團，2022年校園招聘名單上煤炭類高校。可以看作是一種來自... 2023-03-25
教育 4月10日自學考試安排
4月10日自學考試安排?來源：邢台日報-邢台網定了，今年上半年自學考試在4月，下面我們就來說一說關于4月10日自學考試安排?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!4月10日自學考試安排來源：邢台日報-邢台網定了，今年上半年自學考試在4月考生需... 2023-02-09
教育小學語文100個常用成語
昨天潘老師為大家分享了第一期的小學生必背成語，今天是第二期，依然分享的是小學生最常用常考的重點成語，歡迎大家收藏轉發~明天中午潘老師将更新最後一期~記得關注以免錯過關鍵知識！真知灼見zhēnzhīzhuójiàn釋義灼：明白，透徹。正确而透... 2023-01-11
教育小學語文知識集錦
1.成語一、數字猜成語。12345609（七零八落）1256789（丢三落四）123（接二連三）3.5（不三不四）510（一五一十）9寸1寸=1尺（得寸進尺）二、填上數字，使下面的等式成立。1.（六）神無主×（九）霄雲外=（五）湖（四）海2... 2022-12-12
教育沒學曆想創業
沒學曆想創業?有些人既沒有錢，也沒有學曆，充其量是初中畢業水平，一般的公司招聘也輪不到你，但又想有一份工作，有自己的事業，怎麼辦呢？，我來為大家科普一下關于沒學曆想創業?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!沒學曆想創業有些人既沒有錢，也... 2023-02-15
教育中小學教師資格考試延遲通知
關于2021年下半年中小學教師資格考試（筆試）疫情防控要求的緊急公告各位考生：2021年下半年中小學教師資格考試（筆試）将于10月30日進行。近日我省個别地區出現了本土新冠肺炎确診病例，疫情防控形勢嚴峻複雜。為确保廣大考生生命安全和身體健康... 2022-11-23

tft每日頭條

> 教育

> 河南學生心理咨詢案例對話

河南學生心理咨詢案例對話

相关教育资讯推荐

热门教育资讯推荐

网友关注