前幾天看了場綜藝節目：《我就是演員》的第二季第7期。

節目裡會有很多演員來演戲，然後他們PK，再然後導師點評，大家投票選出喜歡的演員，再進行下一場的PK。

在這一期裡有位青年演員叫檀健次，當他演的時候我就覺得特别好：感情非常真摯，而且每個步驟都表演的那麼得自然。

我心說：這男孩子演的太好了，不知道最後能不能勝出。

然後等着看導師的點評。

是吳秀波先點評的，他說：“檀健次以前是唱歌的，第一次演戲是我發現的他，而且在戲裡他演的就是我的兒子。所以我現在就會把他當兒子看，看他演戲的時候我就特别緊張。其實他演得很好，雖沒學過表演，但是内心有很真的東西……好了，我就不說了，我不能說太多。”

波叔說了幾句他就停下了，他雖然表揚了檀健次，但是在表揚中有種避嫌的感覺。我們中國人總是會擔心誇自己的孩子太多了不好，有人擔心誇了會讨人嫌，還有人擔心誇了會讓孩子驕傲等。

總之波叔那時就像個中國的傳統家長一樣，不敢多說話，又很局促地來回晃動和搓手，他草草說了幾句就結束了。

我能理解他的擔心，但是我也有些失望。

因為每個孩子都在等待着父母的誇贊。這是我們動力的來源，也是我們成為自己的前提。

孩子在小時候會做一些嘗試，從嘗試中他們會聽到父母說：孩子你做的很棒，你這樣做就很好，你可以繼續這麼做。

然後這種言語會進入心理，它慢慢跟自己融合，變成了内心的聲音：我這樣做就很好，我很棒，我想成為這樣的自己。

“自己”就是這麼産生的。

相反如果父母早年沒有給予孩子這種支持，孩子就會迷失在茫茫的道路中：“我怎麼做才是自己？我該怎麼做才是好的？”

然後帶着這種疑問到社會上去尋找其他人替代父母的身份，那個人可能是老師，可能是熱心的阿姨，也可能是某位權威，非常渴望他們能告訴自己：很棒，你就這樣做就很好。

但這個過程中會遇到很多挫折，比如喜歡的權威就是不給你肯定，或是那個人總是想離你遠點，甚至讨厭你。這樣就會讓我們在成為自己的道路上格外艱難。

章子怡說她跟李安合作《卧虎藏龍》的時候每次收工都要晚走十幾二十分鐘，因為她想得到李安的誇獎，但是她一直沒有得到。她說：“那時我每天的感覺就像上刑一樣，備受精神上的折磨。李安給了周潤發，楊紫瓊很多肯定，但是沒有我的。”

我也接待過很多這樣的來訪者，他們不是困在‘不能做自己’的問題上，而是困在‘怎麼做才是自己’？為什麼我沒有答案！因為“自己”是我們内化了父母（或替代者） 周圍環境後的形象，如果父母的功能缺失，“自己”的形象就會不穩定。沒有了“自己”的人會感覺生不如死，像一團行屍走肉，或者想一隻無頭的蒼蠅，到處亂撞搞得精疲力盡。

有位男孩說：“小時候媽媽總是照顧弟弟，爸爸又忙着賺錢很少回家。我都不記得他們跟我說過什麼。”長大後他經常不知道怎麼自處，也不知道生活應該朝向何方。

當然除了父母的功能，所處的環境也至關重要。因為環境會随着我們長大而發生變化，很多時候早年“自己”的那個形象會無法适應新環境，我們就隻能再重新尋找“自己”建立新的形象。（環境這個部分我們以後再寫，今天我們隻聊聊替代性父母）

在這期《我就是演員》中，徐峥就起到了替代性父母的作用。

當他聽波叔輕描淡寫的誇了一下檀健次時，他就很着急地搶過去說：“急死我了，秀波叔叔，你還不舍得誇麼？遇到好的演員一定要使勁兒地誇呀。演的太好了！要知道年輕演員不都是隻會擺個pose，‘小鮮肉’也是有會演戲的，這才是偶像！”

鏡頭轉向檀健次，他瞬間淚奔，我知道這是他夢寐以求的聲音。

能把戲演得這麼好，他一定付出了很多的功夫。而一劑強有力的肯定，可以瞬間抵過不眠不休艱苦奮鬥的千萬個夜晚。

後來徐峥講述了他大一時的經曆：他在學校演了一位賣茶葉蛋的老爺爺。演完後每個人都誇他演得好，足足誇了一周的時間。他說那感覺像是過節一般：“當時就像是在我心裡種下了一顆自信的種子，我覺得我一定要成為一名優秀的演員。”

其實我們每個人都會本能地對得起“自己”，就看我們在心中種下了什麼樣的“自己”。

如果你心中的“自己”是位“好演員”，那麼你就會在很長一段時間裡都讓自己靠向這個方向努力，甚至是一生的時間。

從那以後，徐峥每次看見好演員時都會選擇恰當的時機使勁兒地誇那位演員，直到心中種下一顆自信的種子。

我們社會有太多含蓄的人，像秀波叔叔那般委婉。

我們的社會又太缺少像徐峥這樣的人：好就是好，誇人毫不吝啬。

徐峥的這個做法讓我非常感動，我相信他會幫助很多演員成為更好的自己。

最後還是要大大肯定下吳秀波老師在打分時的做法，可能受到了徐峥的感染，他說：“檀健次，當初我選擇了你，這次我還會選擇你。”他沒有再扭捏地避嫌，而是把分數堅定地投給了檀健次。

聽到吳秀波這麼說檀健次又一次淚奔，如果是我，我也會淚奔的。因為這相當于 “父親”本人的肯定，在他的心中吳秀波會是比徐峥更重要的位置，所以這個肯定會直接作用在什麼是“自己”的方向上，從而指導他成為優秀的演員。

如果你正處在‘尋找自己’的迷茫期，記得要多去努力和嘗試。

努力是指：讓自己的課業做好，就如檀健次那般唱歌就好好唱歌，演戲就認真演戲。有了成果才能遇到對的人。

嘗試是指：跟不同的人接觸，有些人會像吳秀波那般委婉，有些人會像徐峥那般狠狠地誇。多嘗試才會遇到不同的人，其中有些人就會成為你的貴人，帶給你想要的答案。

也可以選擇合适的心理咨詢師，我們也會在恰當地時機肯定你，并幫助你找到自己。

最後願我們都擁有自信的種子，活出自己想要的樣子。

作者簡介：我是許豔麗。帶你走出迷茫，給你希望與方向。歡迎您關注我。

國家二級心理咨詢師，家庭系統排列導師（師資），精神分析師，專欄作者。心理學入行10餘年，心理咨詢3000 小時，在十餘省市開設過課程，是國内首位将精神分析和系統排列完美結合的導師。（公衆xuyanli179936680）個人czklxyl（不閑聊）

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