睡前奶和夜奶真的會影響孩子的脾胃健康和身高發育嗎？對此，不同的人有不同的看法。

有人認為，餓肚子的感受不論是大人還是小孩子，都是難以忍受的。因此，認為給小寶寶喂夜奶，這是可以讓小寶寶避免挨餓，有助于孩子睡眠，能夠讓寶寶睡得更加踏實安穩，從而有利于寶寶健康發育。

也有人認為，睡前奶不利于寶寶脾胃健康，容易增加寶寶脾胃的消化負擔，最終不僅影響孩子的脾胃健康，還會影響孩子的身高發育。

不論哪種說法，看上去好像都有那麼一定道理，但究竟要不要給孩子睡前奶和夜奶呢？或者科學依據在哪裡？相信有不少寶媽對此都非常疑惑吧。

我就這個問題，咨詢了我的兒科醫生朋友，将得到的答案分享給大家，希望能給大家答疑解惑。

人體的脾胃，本身就是消化食物，運輸營養的，并不會因為晚上我們去休息，它就會停止工作，也不會因為我們晚上不吃東西，脾胃就會變得非常好。隻是因為我們進食少，他的工作效率會降低而已。

對于我們成人來說，吃了晚飯。差價不多就可以保證晚上睡覺期間不會肚子餓，但這并不意味着嬰幼兒也是如此，要知道我們成人的飯量，比嬰幼兒的飯量要大得多，也更容易挨餓一些

此外，嬰幼兒的食物主要是奶水，這樣的食物，是非常容易消化的。并且嬰幼兒的胃容量有限，一次吃不了太多，但是奶水又特别容易消化。如果夜間不給寶寶喂奶，那麼寶寶不僅會導緻寶寶營養不良，還可能讓寶寶夜間被餓醒，這樣的滋味是任何人都不想體驗的，更何況寶寶呢！

其實對于嬰幼兒來說，晚上适當禁食，不論是給寶寶喂夜前奶，還是給寶寶喂夜奶，這都是有助于寶寶身體健康發育的。因為寶寶嬰幼兒寶寶身體發育迅速，所需要的能量能量也比較多，适當喂奶，才能補充寶寶身體發育所需的營養。

因此，适量的睡前奶或者夜間給孩子喂奶，并不會對寶寶身高和脾胃帶來多大的影響，反而是有助于寶寶身體健康發育的。因此父母不要過分擔心。

雖然可以給嬰幼兒寶寶喂夜奶，但也需要把控一個度，需要注意控制喂奶的一個量，夜間如果讓寶寶吃得過飽，也還是會對寶寶脾胃造成一定影響，也容易導緻寶寶出現肥胖問題。因此，寶寶發育到一定階段，我們還是需要考慮給寶寶戒掉夜奶的。

寶寶多大後，戒掉睡前奶或者夜奶更好呢？

雖然寶寶還小，我們可以給寶寶喂睡前奶或者夜奶，但并不是可以一直持續下去的。要知如果一直給寶寶喂夜奶，這樣不僅影響寶寶睡眠質量，還容易導緻寶寶出現蟲牙問題。

寶寶還小，寶寶的食物主要以奶水為主，這個時候不可避免的要給寶寶喂夜奶，但是随着水寶寶的逐漸長大和發育，我們就需要考慮給寶寶戒掉睡前奶或者和夜奶，這樣才能更好的促進寶寶健康發育，幫助寶寶睡整覺。

寶寶胃容量增加，寶寶的主食發生改變這個時候慢慢的就達到了給寶寶戒夜奶的條件。對此，我的兒科醫生朋友給出了以下幾點建議。

6個月以内的寶寶

6個月以内的寶寶，寶寶的主要食物來源是奶水，奶水容易消化，寶寶的胃容量有限，這期間是不宜給寶寶戒掉睡前奶和夜奶的。不然容易影響寶寶的發育，還容易讓寶寶餓醒。因此，在這期間，建議晚上還是給寶寶喂一到三次夜奶。

6個月後到一歲以内的寶寶

寶寶6個月後，為了寶寶健康發育的需求，我們會逐漸給寶寶添加輔食，這個時候父母可以開始考慮給寶寶戒掉夜奶。這期間即使給寶寶斷了母乳，但是依舊要給寶寶喝奶粉。

這個時期已經達到了給寶寶戒夜奶的基本條件，但并不是說戒掉母乳就完全不給寶寶喂奶。而是應該循序漸進逐漸的降低夜間給寶寶喂奶的頻次頻率。慢慢的讓寶寶适應調整寶寶的喝奶的間距，從而達到讓寶寶慢慢的适應睡整覺的。這樣就可以不再給寶寶喂夜奶。

一歲以後的寶寶

有了前一個階段的打基礎，寶寶一歲的時候，就可以完全給寶寶戒掉夜奶。這個時候就可以培養寶寶進食的習慣。但在白天依舊建議給寶寶喝一定的奶水，給寶寶補充足夠身體發育的營養所需。

為什麼建議寶寶一歲以後，就需要給寶寶戒掉夜奶呢？

一歲以後如果還在繼續給寶寶喂夜奶，可能就會有幾個弊端，影響寶寶的健康發育。

影響寶寶腸胃健康

寶寶一歲以後，寶寶的食物基本上由母乳轉化成日常的食物。這些食物既能夠給孩子補充營養，又能夠讓寶寶肚子有飽腹感，并且還需要寶寶用大量的時間去消化。

這個時候，如果晚上吃得很飽了，夜間依舊給寶寶喂夜奶，那麼就會增加寶寶腸胃消化負擔，從而不利于寶寶腸胃對營養的消化吸收，進而影響寶寶的健康發育。

容易讓寶寶出現蟲牙問題

一歲以内的寶寶，口腔有着一定的清潔能力，但是寶寶一歲以後這樣的能力逐漸消失。如果還經常給寶寶喂夜奶，那麼這就可能導緻寶寶牙齒出現口腔問題，出現蟲牙問題，不利于寶寶的空腔健康。

影響寶寶睡眠質量

寶寶的身體發育往往都是在夜間完成的，如果寶寶一歲以後依舊給寶寶喂夜奶，那麼就會影響寶寶的睡眠質量，讓寶寶無法睡整覺，這樣對于寶寶的身體健康發育是會有極大影響的。

相信看了本文，各位寶媽對于夜奶對寶寶的影響，應該都有一個清晰的認識。不會再盲目跟風，急着給寶寶戒掉夜前奶和夜奶了吧。也不會傻傻得相信夜奶不會影響寶寶的身體健康發育，就一直給寶寶喂奶了吧！#張女子育兒#

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