跆拳道是一項非常好的運動，可以讓孩子學會防身護身的本領。那麼從幾歲開始學跆拳道比較好呢？
有人說4歲就可以學跆拳道學舞蹈了，對嗎？ 專家告訴你，不對。
有研究表明，兒童三歲前都不适宜練習跆拳道和舞蹈類項目，兒童在這時候身體和骨骼尚未發育完全，達不到練習跆拳道對平衡能力、肌肉力量方面的要求。不僅不利于孩子鍛煉身體，反而容易造成傷害。如果有跆拳道、舞蹈機構告訴您3周歲也能練，那他們就是為了招生利益而罔顧科學規律的缺良心商業機構。
那麼幾歲學跆拳道比較好？專家建議幾歲學跆拳道？
答案是：五周歲左右。這是開始學習跆拳道和舞蹈類較高難度運動的最佳年齡，這個時期的孩子身體發育已經正常，同時具備了自控力，在紀律方面已經能隻從師範指導。在思維方面還沒有形成不良習慣，容易聽從科學引導學會正确的動作和理念。
年齡大些的孩子已經有一些較穩定的思想，相對于五六歲的孩子引導起來稍有難度。跆拳道是從小培養個人的修養和美德。從小跟随具有一定思想境界的跆拳道師範，受到正确的跆拳道精神熏陶，是養成健全人格，具備良好美德的必要條件。這是跆拳道除了拳腳的防身技能以外能給到孩子更重要的人格培養。
年齡大了學跆拳道是不是就晚了呢？
學跆拳道年齡往上是沒有限制的，隻要沒有禁止運動的疾病，想學都可以去學，不管是二十幾歲還是三十幾歲，甚至五六十歲的老年人，喜歡就大膽去追求自己喜歡的東西吧，如果單純以年齡來限制自己的愛好，那終究也得不到快樂。
所以，學跆拳道最佳年齡是5歲，其次是現在。
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