提及結石症，很多人都不陌生，它可發生在人體各個器官，常見的有腎結石、膽結石、膀胱結石等。近年來，随着人們生活模式的改變，結石症的發病率逐年攀升，而且越來越高發于年輕人群。

腎結石是最常見的結石症之一，據統計我國每20個人中大約就有1個腎結石患者。這主要與現在人們的不良生活習慣有關。得過腎結石的患者都知道，腎結石最典型的症狀就是劇烈的疼痛，常常表現為腎絞痛，讓患者痛不欲生，一般止痛藥都不行，需要注射麻醉鎮痛針才能快速止痛。而疼痛消失後，患者可能就會忘記自己還是個病人了。

當然，在臨床中，也有部分腎結石患者本身就沒有疼痛感，僅有腰酸、微痛等不适，所以就從來不把腎結石當回事。殊不知，腎結石的嚴重性可能遠遠超乎你的想象。

37歲的王先生，最近兩天莫名的發燒，還伴有腰痛，以為就是一個普通的感冒。結果後來發現竟然沒有尿了，這才匆匆來到了醫院。檢查結果顯示為雙腎結石，而且已有嚴重的尿路感染、膿毒症。醫生立即安排住院治療，結果王醫生一度發生休克，差點喪命，在ICU待了14天，花了近20萬才撿回一條命。王先生怎麼也想不到，在自己身邊常聽說有同事有腎結石，一點事都沒有，怎麼到自己這裡就差點要了自己的命呢？

對于很多患者來說，腎結石确實不算什麼大病，有些患者甚至不需要管，結石就會通過尿液自己排出來了。但是，像王先生一樣因為腎結石而喪命的人也有。任何的疾病都有輕重之分，看腎結石的嚴重程度，主要是看腎結石是否伴有感染、腎積水、腎功能障礙等。

像是王先生，腎結石已經堵死了輸尿管，尿液都不能排出去了，後果的嚴重性可想而知。不能正常排尿，就會使得結石被尿液浸泡而滋生細菌，如此就會導緻感染、疼痛發作，甚至會因為細菌入血而誘發膿毒症，危及患者的生命。

因此，并不是所有的腎結石患者都可以與結石相安無事，沒有症狀不代表就不嚴重。腎結石往往是呈進行性發展的，小的結石也可能随病程延長逐漸增大，所以任何時候患者都不能置之不理。要知道，腎結石若經過及時和有效的治療，是可以避免腎髒損傷的。這就要求患者一定要注意定期體檢，遵醫囑進行正規的治療。

目前，腎結石的治療主要有兩種，即為藥物治療和非藥物治療。其中，藥物治療适用于較小（＜0.6cm）、表面光滑、無梗阻時，記住用藥時一定要大量喝水，多排尿才能把結石沖出來。非藥物治療常用有體外沖擊波碎石、經皮腎鏡碎石取石、輸尿管鏡取石術、開放手術治療等。患者應遵醫囑選擇合适的治療手段。

排除疾病因素外，如高尿酸導緻結晶沉積等，腎結石的發生很大程度上與人們的不良飲食和生活習慣有關。腎結石發生的基礎病理為尿液過飽和、鹽析出！因此，預防腎結石，要記住二少二多。

1. 少吃草酸高、尿酸高的食物。如菠菜、芹菜、茄子、草莓、花生以及濃茶、啤酒等，都富含草酸；海鮮、動物内髒、肉湯、啤酒等都屬于高嘌呤食物，這些食物要少吃。

2. 多喝水。尿少了，鹽才有機會析出，才會給結石生成和長大的機會。多喝水，多排尿，不要憋尿，是防治腎結石的關鍵一環。要每天保證在2000ml左右，運動後适當多喝。

3. 多運動。運動會防止鹽沉積析出，要避免久坐，多活動。跳繩是預防結石最好的運動，打籃球、爬山、跑步、遊泳都可以，要根據個人喜好選擇，關鍵是要堅持下去。

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